Sahur dan Buka di Rumah Aja

Agar Puasa Ramadhan Lancar, Mulailah Kurangi Kopi dan Ngemil

Sonia Basoni - detikFood Selasa, 21 Apr 2020 19:30 WIB
Halaman 1 dari 6
-
Jakarta -

Menyambut bulan suci Ramadhan, tubuh perlu disiapkan untuk menjalankan ibadah puasa. Mulai dari mengubah pola makan hingga membatasi asupan kopi.

Meski menjalani bulan Ramadhan tahun ini di rumah saja tetapi harus tetap semangat. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mempersiapkan diri agar dapat beribadah dengan maksimal.

Salah satunya dengan membiasakan tubuh untuk membatasi asupan makan hingga kopi. Biasakan juga untuk bangun pagi dan sarapan di pagi hari agar terbiasa bangun sahur.

Dilansir dari Muslim Inc (21/04), berikut lima persiapan yang bisa dilakukan sebelum bulan Ramadhan.

Baca Juga: Agar Maag Tak Kambuh Saat Puasa, Konsumsi 5 Makanan Enak Ini

(sob/odi)