Makan Kurma dan Minum Air Putih, Buka Puasa Sederhana Rasulullah

1. Berbuka dengan kurma dan air putih
Nabi Muhammad SAW berbuka dengan beberapa buah kurma sebelum melaksanakan shalat. Hal ini dilakukan setiap kali berbuka puasa.

"Dari Anas bin Malik, ia berkata : Nabi Shallallahu 'alaihi wa sallam biasa berbuka puasa sebelum shalat dengan ruthab (kurma basah), jika tidak ada ruthab, maka beliau berbuka dengan tamr (kurma kering), dan jika tidak ada tamr, beliau meminum seteguk air."

Kandungan gula alami dalam kurma mampu diubah menjadi energi. Selain itu, perut yang seharian berpuasa sebaiknya tidak dipaksa memproses banyak bahan makanan terlebih dahulu.

Baca juga : Ternyata Ini Manfaat di Balik Tradisi Makan Kurma Saat Berbuka Puasa