Pandemi virus corona haruskan banyak orang tak keluar rumah. Karenanya bisa memicu bosan hingga makan berlebih. Kalau mau mengurangi makan, ini 5 tipsnya.
Berdiam diri dan membatasi aktivitas di luar rumah dilakukan agar terhindar dari COVID-19. Langkah ini dikenal juga dengan sebutan social distancing. Hal inipun berlaku di Indonesia.
Selama social distancing, banyak orang yang alami kebosanan. Ini karena mereka tidak boleh keluar rumah dan harus menghindari keramaian. Padahal biasanya bertemu banyak orang dan melakukan sejumlah aktivitas.
Untuk menghilangkan kebosanan tersebut, banyak yang melakukan hal kreatif seperti memasak, membuat tutorial video, dan lainnya. Hanya saja, kebiasaan makan sering kali tak bisa dicegah.
Dilansir dari Health Line (27/3), berikut 5 tips agar tidak makan terlalu banyak saat di rumah.
Baca Juga: Ahli Kesehatan Beri 5 Tips Aman Makan di Restoran selama Wabah Virus Corona
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN