5 Fakta Racikan Air Garam Himalaya yang Bantu Turunkan Berat Badan

Yenny Mustika Sari - detikFood Sabtu, 14 Des 2019 09:00 WIB
Halaman 2 dari 6
Foto: iStock

1. Apa itu garam Himalaya?

Garam Himalaya adalah salah satu jenis garam istimewa yang berasal dari tambang garam terbesar kedua di dunia yaitu Khewra Salt Mine yang berlokasi di kaki pegunungan Himalaya, Pakistan. Garam Himalaya juga sangat mahal karena cara mendapatkannya sulit.

Garam ini memiliki banyak nutrisi diantaranya mengandung mineral dan zat antimikroba. Kandungan mineral pada garam ini hampir berupa 80 mineral berbeda. Mineral yang terkandung di dalamnya antara lain zat besi, magnesium, kalsium, kalium, fosfor, klorida, boron, fluoride, dium dan lainnya.

Namun kandungan mineral yang paling banyak yaitu natrium klorida sebanyak 97% dan sisanya 3% mineral lain dalam konsentrasi yang kecil. Selain itu ada kandungan antimikroba yang dimanfaatkan untuk pengawetan makanan dan dapat digunakan tubuh untuk membantu melawan infeksi. Manfaat lainnya garam ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

(yms/adr)
DMentor
×
Bisnis Untuk Si Introvert
Bisnis Untuk Si Introvert Selengkapnya