Terlalu Banyak Minum Teh, Bisa Bikin Sakit Kepala hingga Mual

Devi Setya - detikFood Jumat, 29 Nov 2019 06:30 WIB
Halaman 1 dari 8
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Segala yang berlebihan memang tidaklah baik, termasuk mengonsumsi teh. Minuman yang dianggap sehat ini juga punya berbagai dampak negatif kalau terlalu banyak dikonsumsi.

Secangkir teh hangat memang memberikan efek menenangkan. Aroma dan rasa teh mampu menghadirkan perasaan tenang tapi ternyata jika dikonsumsi terlalu banyak maka teh justru mengundang stres.

Dalam sehari setidaknya orang dewasa hanya diperbolehkan mengasup 3-4 cangkir teh atau setara 710-950 ml. Jika melebihi anjuran konsumsi maka teh bukan lagi jadi obat herbal melainkan bisa menjadi racun dalam tubuh.

Dilansir dari Heart Line (29/11) berikut beberapa dampak negatif yang dirasakan tubuh jika terlalu banyak minum teh. Tak main-main, efeknya bahkan bisa membuat sakit kepala, tidur tak nyenyak, mual bahkan stres.

(dvs/odi)