Cokelat vs Kopi, Mana yang Paling Baik Diminum di Pagi Hari?

Devi Setya - detikFood Rabu, 18 Sep 2019 08:30 WIB
Halaman 2 dari 6
Foto: iStock

1. Kandungan cokelat


Segelas cokelat hangat yang dikonsumsi pagi hari bisa menyumbang nutrisi untuk tubuh. Jessica Rosen, seorang ahli Kesehatan Holistik di Raw Generation mengatakan cokelat mengandung mineral, zat besi, mangan dan seng dalam jumlah besar.

Sumber mineral ini sangat penting bagi tubuh. Meski tak mengandung kafein, cokelat justru kaya akan kandungan theobromine yakni zat yang mengundang perasaan bahagia.

Dengan perasaan bahagia di pagi hari, seseorang pastinya lebih siap menjalani aktivitasnya. Cokelat juga mengandung zat yang menenangkan, jadi ketika Anda bersiap meeting atau presentasi di pagi hari, segelas cokelat bisa mengusir efek gelisah.

(dvs/odi)