Agar Kencan Pertama Lancar, Hindari Konsumsi 7 Makanan Ini

Jakarta - Kencan pertama sambil makan memang asyik. Tetapi sebaiknya pilih makanan yang tidak memicu gangguan pencernaan dan aroma tak sedap.

Saat kencan pertama kali, makanan tentu termasuk dalam daftar. Beberapa makanan bisa sebabkan perubahan suasana hati, sakit perut, hingga bau mulut. Dilansir dari menshealth.com (24/1/17), ahli gizi Jim White, ada beberapa makanan yang dapat buat kencan kurang menyenangkan.

1.Lasagna

Foto: Getty Images

Lasagna kaya karbohidrat, apalagi jika dalam kemasan siap makan. Terlalu banyak karbohidrat dapat sebabkan Anda lemas, membuat bersemangat sesaat kemudian lesu

2. Garlic bread

Foto: Getty Images

Selain bawang putih dapat sebabkan nafas berbau tak enak , makanan ini pun dapat membuat bau keringat Anda menyengat untuk beberapa orang. Jadi sebaiknya hindari apapun sajian dengan bawang putih terlalu banyak.

3.Brussel sprout

Foto: Getty Images

Sayuran mirip kol ini kaya nutrisi, serat tak larut yang sulit dicerna. Pada beberapa orang, makan terlalu banyak brussel sprout dapat sebabkan sakit perut yang parah.

4.Cabe

Foto: Getty Images

Tidak semua orang dapat menikmati sajian pedas. Makanan pedas dapat sebabkan mulas dan rasa panas di perut. Daripada mengambil risiko, lebih baik pilih menu yang punya rasa sedang.

5.Burrito

Foto: Getty Images

Makanan mirip kebab asal Meksiko ini kaya serat. Misalnya dalam burrito ada kacang masak tumbuk yang rendah lemak dan kaya nutrisi. Tetapi ternyata juga bisa ganggu sistem pencernaan. Saat dimakan terlalu banyak dapat sebabkan gas dan kembung pada beberapa orang.

6.Cake cokelat

Foto: Getty Images

Cokelat tentu enak karena rasanya manis dan teksturnya lembut. Tapi jika Anda makan cake cokelat saat perut penuh, apalagi sajian sebelumnya mengandung alkohol dapat sebabkan penyakit asam lambung.

7.Permen karet bebas gula

Foto: Getty Images

Saat makan permen karet sebaiknya cek dulu bahan kandungannya. Banyak yang mengandung xylitol, sejenis alkohol. Pengganti gula untuk alternatif bebas kalori itu dapat sebabkan kembung, naiknya gas di perut hingga kram