Ini 7 Jenis Air Minum yang Populer Dikonsumsi

Jakarta - Air putih berguna untuk mencegah dehidrasi, akan tetapi tidak banyak yang tahu jenis air putih. Walau terlihat hampir sama, air putih banyak jenisnya.

Dibalik kesederhanaan tampilannya, air putih memegang peranan penting dalam tubuh. Selain menjaga tubuh dari dehidrasi, air putih memiliki berbagai keuntungan lainnya. Salah satunya, untuk menurunkan berat badan, menjaga kesegaran kulit, membantu memberikan energi pada otot serta sendi, dan menjaga kadar cairan tubuh.

Namun, masih banyak orang tak tahu jika air putih memiliki beberapa jenis. Seperti yang dirangkum dari timesofindia.com (26/10/16), berikut ini 7 jenis air minum yang berbeda, baik pembuatannya maupun khasiatnya.

1. Infused Water

Foto: Getty Images

Air infus atau infused water, dikenal sebagai minuman detoks untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Minuman ini tengah jadi minuman populer yang banyak digandrungi orang.

Potongan buah, dan irisan sayuran, serta rempah-rempah dicampurkan ke dalamsatu botol atau karaf air dingin, sehingga menimbulkan citarasa yang unik dan segar. Minuman super sehat ini juga berguna untuk detoksifikasi yang dapat menurunkan berat badan.

2. Tonik

Foto: Getty Images

Sering digunakan sebagai campuran dalam minuman koktail, air tonik memiliki rasa pahit yang berasal dari kuinin, sejenis alkaloid kristal alami yang ditambahkan ke dalamnya.

Awalnya tonik digunakan sebagai minuman kesehatan, namun semakin berkembangnya waktu, tonik telah menjadi minuman populer.

3. Sparkling Water

Foto: Getty Images

Sparklling water sebenanrya tidak jauh berbeda dengan air mineral biasa, hanya saja sparkling water jauh lebih sehat karena proses pembuatannya menggunakan produksi artifisial atau air berkarbonasi tanpa menambahkan gula.

4. RO Water

Foto: Getty Images

Reverse Osmosis atau RO adalah air yang diproses melalui tekanan tinggi, melalui proses membran semi permeabel, yang berguna menyaring kadar garam, bakteri, senyawa organik, dan patogen. Namun proses RO ini tidak sepenuhnya menjamin mematikan semua jenis kuman dalam air, terutama virus.

5. Flavoured Water

Foto: Getty Images

Flavoured water, atau air putih yang memiliki rasa, memang cukup terkenal, terutama diacara jamuan di luar ruangan karena rasanya yang segar. Air ini bisa dibuat sendiri di rumah.

Anda hanya perlu menyiapkan botol besar berisi air dingin, dan masukan buah-buahan serta tumbuhan-tumbuhan untuk memperkuat rasa atau aroma. Selain rasanya lezat, minuman ini juga sehat karena tidak memakai pemanis buatan dan pengawet seperti minuman buah di pasaran.

6. AIr Mineral

Foto: Getty Images

Mungkin air mineral adalah jenis air putih yang paling sering kita temui. Air mineral dibuat dari mata air bersih di pegunungan yang kaya akan mineral, garam, dan senyawa sulfur.

Dulu, banyak orang yang pergi mencari mata air untuk mengobati berbagai macam penyakit, tapi kini anda bisa menikmati air mineral dalam kemasan.

7. Air Distilasi

Foto: Getty Images

Air distilasi adalah air yang melalui proses penyaringan. Air jenis ini memiliki bentuk air termurni dengan kadar 99.9% yang di peroleh dari proses penyulingan air serta penguapan yang membuang zat-zat berbahaya dalam air. Air ini sangat sehat karena terbebas dari kuman, serta tidak memiliki kandungan garam di dalamnya.