Smoothies Green Tea dan Pinebanana yang Enak dari Yogurt

Jakarta - Smoothies yang diracik dengan buah-buahan segar ditambah dengan yogurt. Yogurt merupakan fermentasi susu segar yang banyak disukai pelaku hidup sehat. Smoothies sehat ini mengandung serat, vitamin dan juga protein serta kalsium yang baik untuk kesehatan.

Selain itu, smoothies yogurt juga rendah kalori dan cocok untuk Anda yang sedang berdiet. Setelah capek berolahraga, Anda dapat menormalkan metabolisme dan energi dengan mengonsumsi smoothies ini. Yuk, racik smoothies sendiri!

1. Pinabanana Smoothies

Foto: Detikfood

Smoothies ini dibuat dengan mencampurkan pisang ambon yang harum manis dengan buah nanas yang segar asam. Jangan lupa ditambahkan dengan yogurt dan madu serta oatmeal yang mengenyangkan. Racikan smoothies ini mengandung vitamin dan serat yang bisa membentuk energi sebelum beraktivitas. Selain itu juga tambahan yogurtnya dapat membantu sehatkan pencernaan. Untuk membuatnya, lihat resepnya di sini.

2. Green Tea Smoothies

Foto: Detikfood

Punya stock bubuk matcha di rumah? tak ada salahnya untuk membuat semoothies yang enak dan sehat ini. Anda cukup mencampurkan matcha/green tea powder, yogurt tawar, madu dan juga es batu. Wah rasanya enak dan creamy! Aroma teh hijaunya membuat sajian ini sapat menjadi teman santai Anda. Smoothies ini mengandung antioksidan dan juga probiotik yang berasal dari matcha dan yogurt. Klik di sini untuk melihat resepnya.

3. Orange Carrot Smoothies

Foto: Detikfood

Smoothies ini cocok untuk Anda yang kurang suka sayuran. Cobalah membuat minuman yang ditambahkan dengan wortel dan air jeruk manis dengan ditambahkan yogurt tawar dan juga madu. Selain mengandung vitamin, smoothies ini juga dapat memberi pasokan energi yang cukup tanpa banyak kalori. Lihat resepnya di sini.

4. Full Speed Smoothies

Foto: Detikfood

Smoothies kiwi ini dapat menjadi pilihan minuman yang rendah lemak. Paduan kiwi, yoghurt dan madu. Smoothies ini bisa menjadi salah satu alternatif sarapan yang rendah lemak. Protein dari yogurt, vitamin dan mineral dari buah menjadi sumber energi yang sehat. Untuk meraciknya di rumah, Anda dapat lihat resepnya di sini. https://food.detik.com/readresep/665/285/minuman/full-speed-smoothies-1-2

5. Mango smoothies

Foto: Detikfood

Kalau si kecil kurang menyukai buah segar dan susu, Anda dpaat mencoba minuman dingin ini. Rasanya manis dengan tekstur yang lembut dan gurih dari cream cheese. Daging buah mangga Arum manis, cream cheese, es krim vanilla, yogurt tawar dengan taburan kacang mete sangrai cncang yang gurih. Wah rasanya enak dan juga bernutrisi, yuk bikin di rumah saat si kecil libur dengan lihat resepnya di sini.

Ragam Susu Segar

Smoothies Green Tea dan Pinebanana yang Enak dari Yogurt

1. Pinabanana Smoothies

2. Green Tea Smoothies

3. Orange Carrot Smoothies

4. Full Speed Smoothies

5. Mango smoothies

Hi, Detiker