Mana yang Lebih Tinggi Kalori, Cheeseburger atau Hot Dog?
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Info Kuliner

Mana yang Lebih Tinggi Kalori, Cheeseburger atau Hot Dog?

- detikFood
Sabtu, 31 Mei 2014 14:15 WIB
Mana yang Lebih Tinggi Kalori, Cheeseburger atau Hot Dog?
Foto: Thinkstock
Jakarta - Ingin menghabiskan akhir minggu membuat barbecue? Pilih bahan makanan yang pas agar asupan kalori tak berlebih. Tak lupa tambahkan sayuran dan berbagai bumbu lezat agar hidangan semakin mantap.

Walau enak dan terlihat sehat, tak semua hidangan barbecue rendah kalori dan sehat. Berikut ini perbandingan beberapa bahan makanan yang bisa Anda pilih.

Foto: Thinkstock

1. Cheeseburger

Foto: Thinkstock
Dalam 110 gram beef burger dengan satu potong keju mengandung 510 kalori dan 26 gram lemak. Untuk burger lebih rendah kalori, tak usah gunakan keju tetapi tambahkan berbagai sayuran untuk mendapatkan asupan zat besi sehat dari daging.

1. Cheeseburger

Foto: Thinkstock
Dalam 110 gram beef burger dengan satu potong keju mengandung 510 kalori dan 26 gram lemak. Untuk burger lebih rendah kalori, tak usah gunakan keju tetapi tambahkan berbagai sayuran untuk mendapatkan asupan zat besi sehat dari daging.

2. Hot Dog

Foto: Thinkstock
Hot dog ternyata lebih rendah kalori dari yang dibayangkan. Dalam satu hot dog dengan roti bun, mustard, dan saus tomat hanya mengandung 300 kalori dan 17 gram lemak.

2. Hot Dog

Foto: Thinkstock
Hot dog ternyata lebih rendah kalori dari yang dibayangkan. Dalam satu hot dog dengan roti bun, mustard, dan saus tomat hanya mengandung 300 kalori dan 17 gram lemak.

3. Potato Salad

Foto: Thinkstock
Kentang memang kaya manfaat kesehatan karena kandungan vitamin C dan serat, tapi sumber karbihidrat ini mengandung kalori lebih tinggi dibanding sayuran lainnya. Apalagi jika ditambah mayonnaise sebagai bumbu utama potato salad. Sehingga satu mangkuk potato salad umumnya mengandung 360 kalori dan 20 gram lemak.

3. Potato Salad

Foto: Thinkstock
Kentang memang kaya manfaat kesehatan karena kandungan vitamin C dan serat, tapi sumber karbihidrat ini mengandung kalori lebih tinggi dibanding sayuran lainnya. Apalagi jika ditambah mayonnaise sebagai bumbu utama potato salad. Sehingga satu mangkuk potato salad umumnya mengandung 360 kalori dan 20 gram lemak.

4. Coleslaw

Foto: Thinkstock
Coleslaw bisa menjadi pelengkap untuk memuaskan keinginan makan renyah dan creamy dalam 191 gram terkandung 83 kalori dan 3 gram lemak. Kubis kaya akan isothiocyanates untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.

4. Coleslaw

Foto: Thinkstock
Coleslaw bisa menjadi pelengkap untuk memuaskan keinginan makan renyah dan creamy dalam 191 gram terkandung 83 kalori dan 3 gram lemak. Kubis kaya akan isothiocyanates untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.
Halaman 2 dari 10
(fit/odi)
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads
LIVE