Yuk, Bikin Sendiri Lauk Praktis dan Hemat untuk Bekal Kantor!

Jakarta - Sering kehabisan ide memilih lauk untuk bekal ke kantor? Selian harus enak, praktis juga harus masuk anggaran bulanan. Jangan sampai rencana menghemat malah membuat menu bekal jadi lebih boros. Bebrapa menu praktis ini bisa jadi ide.

Asal disiapkan dengan cermat, membawa bekal tak repot. Justru lebih bersih dan hemat. Mengingat sekarang harga makanan makin mahal, beberapa pilihan lauk praktis untuk bekal ini bisa jadi inspirasi.

Foto: Getty Images

1. Kering Tempe

Foto: Detikfood

Kering tempe tak memerlukan bahan rumit . Dengan tempe, cabai, gula Jawa, bumbu dan rempah di dapur Anda bisa membuat sajian ini. Kering tempe juga dapat dijadikan stok lauk selama beberapa saat sehingga tidak perlu repot memasak lagi sebelum ke kantor.
Lihat resepnya di sini

1. Kering Tempe

Foto: Detikfood

Kering tempe tak memerlukan bahan rumit . Dengan tempe, cabai, gula Jawa, bumbu dan rempah di dapur Anda bisa membuat sajian ini. Kering tempe juga dapat dijadikan stok lauk selama beberapa saat sehingga tidak perlu repot memasak lagi sebelum ke kantor.
Lihat resepnya di sini

2. Orak Arik Telur Sayuran

Foto: Detikfood

Menu ini sangat praktis dibuat dan padat gizi karena adanya gabungan telur, ayam, sayur dan jamur. Bila ingin lebih praktis dan hemat, bisa dibuat tanpa daging ayam.
Lihat resepnya di sini

2. Orak Arik Telur Sayuran

Foto: Detikfood

Menu ini sangat praktis dibuat dan padat gizi karena adanya gabungan telur, ayam, sayur dan jamur. Bila ingin lebih praktis dan hemat, bisa dibuat tanpa daging ayam.
Lihat resepnya di sini

3. Ikan Goreng Bumbu Kunyit

Foto: Detikfood

Ikan goreng merupakan salah satu menu praktis yang sering dijadikan bekal ke kantor. Jika ingin memberi variasi pada ikan goreng, Anda bisa mencoba menu ini. Penambahan kunyit serta rempah lainnya membuat aroma ikan lebih harum dan rasanya lebih gurih.
Lihat resepnya di sini

3. Ikan Goreng Bumbu Kunyit

Foto: Detikfood

Ikan goreng merupakan salah satu menu praktis yang sering dijadikan bekal ke kantor. Jika ingin memberi variasi pada ikan goreng, Anda bisa mencoba menu ini. Penambahan kunyit serta rempah lainnya membuat aroma ikan lebih harum dan rasanya lebih gurih.
Lihat resepnya di sini

4. Terung Pedas Udang

Foto: Detikfood

Terung merupakan makanan kaya mineral yang baik untuk daya tahan tubuh. Penambahan protein dari udang dan telur dalam menu ini menjadikannya lebih bernutrisi. Pembuatannya pun tak membutuhkan waktu lama.
Lihat resepnya di sini

4. Terung Pedas Udang

Foto: Detikfood

Terung merupakan makanan kaya mineral yang baik untuk daya tahan tubuh. Penambahan protein dari udang dan telur dalam menu ini menjadikannya lebih bernutrisi. Pembuatannya pun tak membutuhkan waktu lama.
Lihat resepnya di sini

5. Buncis Jagung Teri

Foto: Detikfood

Saat memilih bekal ke kantor yang perlu diperhatikan adalah lamanya waktu memasak. Membuat lauk dari buncis dan teri tak akan membuat Anda telat ke kantor. Sebab tumisan berserat ini sangat praktis untuk dibuat.
Lihat resepnya di sini

5. Buncis Jagung Teri

Foto: Detikfood

Saat memilih bekal ke kantor yang perlu diperhatikan adalah lamanya waktu memasak. Membuat lauk dari buncis dan teri tak akan membuat Anda telat ke kantor. Sebab tumisan berserat ini sangat praktis untuk dibuat.
Lihat resepnya di sini

6. Suun Tauge

Foto: Detikfood

Sebagai pengganti nasi, Anda bisa membuat bekal dari suun. Buatlah campuran suun, kornet, tauge serta timun yang praktis dan sedap. Tentu menu seperti ini tetap membuat anggaran belanja Anda terjaga.
Lihat resepnya di sini

6. Suun Tauge

Foto: Detikfood

Sebagai pengganti nasi, Anda bisa membuat bekal dari suun. Buatlah campuran suun, kornet, tauge serta timun yang praktis dan sedap. Tentu menu seperti ini tetap membuat anggaran belanja Anda terjaga.
Lihat resepnya di sini

7. Tumis Pucuk Labu

Foto: Detikfood

Jika Anda bosan dengan bekal dari bayam, kangkung, atau kacang panjang, cobalah menu daun labu muda. Sayuran ini tetap hemat dan praktis untuk dimasak. Adanya penambahan terasi pada tumisan membuat aromanya semakin memikat.
Lihat resepnya di sini

7. Tumis Pucuk Labu

Foto: Detikfood

Jika Anda bosan dengan bekal dari bayam, kangkung, atau kacang panjang, cobalah menu daun labu muda. Sayuran ini tetap hemat dan praktis untuk dimasak. Adanya penambahan terasi pada tumisan membuat aromanya semakin memikat.
Lihat resepnya di sini