Acara Makan Bersama Keluarga Jadi Makin Asyik dengan Siasat Ini

Jakarta - Meski terlihat sepele, bersantap bersama adalah salah satu cara mendekatkan hubungan antar anggota keluarga. Sayang, karena kesibukan masing-masing, makan bersama tak menjadi ritual rutin.

Ajak semua anggota keluarga meluangkan waktu untuk makan bersama. Agar acara bersantap lebih bermakna, coba tips yang disarankan Profesor Geoffrey Beattie, psikolog dari Edge Hill University, Inggris, yang dilansir Mail Online (24/01/2014) berikut:

1. Diskusikan manfaat makan bersama

Foto: Thinkstock

Tampaknya banyak orang mulai melupakan kebiasaan duduk dan bersantap bersama sebagai keluarga. Coba diskusikan dengan keluarga, mengapa acara makan bersama adalah hal yang baik dilakukan.

Sesekali kita memerlukan waktu untuk menjauh dari kesibukan sehari-hari. Mungkin awalnya terasa kurang nyaman, namun manfaat positifnya akan menjadi imbalan yang sangat berharga.

2. Bekerja sama membuat acara makan menyenangkan

Foto: Thinkstock

Mulai dengan membiasakan makan malam bersama keluarga sekali seminggu. Buatlah menjadi acara spesial, di mana semua anggota keluarga membantu mengolah, memasak, menata meja, bersih-bersih dll. Jadi, semua orang punya andil membuat kegiatan ini menyenangkan, bukan hanya tanggung jawab satu orang.

3. Berbagi makanan

Foto: Thinkstock

Hindari memasak beberapa hidangan berbeda, misalnya makanan untuk anak dibedakan dengan makanan untuk orang tuanya. Sebab, salah satu elemen utama bersantap bersama adalah berbagi makanan.

4. Matikan gadget

Foto: Thinkstock

Fokus dari ajang makan bersama adalah hidangan itu sendiri dan interaksi antar anggota keluarga. Jadi, matikan TV, telepon genggam, laptop, dll. Inilah kesempatan untuk berbicara positif.

Jangan gunakan waktu makan bersama sebagai peluang untuk mengeluh, menuduh, menantang, dll. Kalaupun harus, lakukan di tempat lain. Gunakan waktu makan dengan bijak. Penelitian menyebutkan bahwa apa yang Anda bicarakan saat makan adalah salah satu elemen paling penting dalam mendorong kesejahteraan dan kebahagiaan.

5. Seluruh anggota keluarga harus ikut

Foto: Thinkstock

Jelaskan bahwa makan bersama harus dicoba oleh seluruh anggota keluarga. Memang aneh kedengarannya, hal sepele seperti makan bersama keluarga harus menggunakan pendekatan seperti ini. Namun, bagi banyak orang kegiatan tersebut merupakan hal baru.