Sering Dimakan Saat Sarapan, 10 Makanan Ini Ternyata Paling Buruk

1 dari 10

Dikutip dari FODMAP Everyday (14/1), sereal bisa mengandung 10–12 sendok teh gula per porsi. Mengonsumsi sereal tinggi gula menyebabkan lonjakan cepat dan penurunan drastis kadar gula darah, yang dapat menyebabkan kelelahan, mudah marah, dan keinginan untuk mengonsumsi lebih banyak gula. Foto: Getty Images/iStockphoto/rez-art

Jakarta - Memilih menu sarapan yang tepat penting untuk menjaga kesehatan. Hindari 10 makanan ini yang ternyata paling tidak dianjurkan untuk dikonsumsi pagi hari.

(/)

Komentar

Galeri Foto

Sering Dimakan Saat Sarapan, 10 Makanan Ini Ternyata Paling Buruk

Foto

Gemas Banget! Matcha Latte Ini Pakai Gulali yang Mengambang Mirip Awan

Menu Hindia Belanda Ratusan Tahun Dihidupkan Lagi, Begini Tampilannya

7 Makanan Terbaik untuk Sarapan, Bikin Kenyang Lebih Lama dan Sehat

Sering Lapar di Jam 11 Siang? Ahli Gizi Ungkap Kesalahan Saat Sarapan

Ahli Ingatkan 5 Makanan Ini Tak Bagus Dikonsumsi Saat Sarapan!

Ternyata Ini Sarapan Favorit Elon Musk Setiap Pagi yang Bikin Berenergi

Menu Sarapan yang Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung, Yuk Dicek!

Mampir ke Angkringan Favorit Jokowi di Solo, Ada Sate hingga Teh Poci!

Telur Cangkangnya Retak, Masih Aman Dimakan? Ini Kata Ahli

Ustaz Riza Hobi Makan Sehat, Sarapan Waffle Ubi Cilembu hingga Alpukat

Slay! Syahrini Bagikan Foto Masak Pasta hingga Makan Bareng Suami Tercinta

5 Warung Legendaris Solo yang Sudah Eksis Sejak Zaman Belanda

Video

Video: Dari Hong Kong ke Jakarta! Kafe Ini Sajikan Kopi Eksotis hingga Rendang Donburi

Video: Antre 30 Menit Demi Gultik Nadshav yang Viral, Semangkuk Mulai Rp15 Ribu!

Video Cicip Lezatnya Sushi di Resto Favorit Aqeela Calista

Video Snoop Dogg Buka Lowongan Pencicip Es Krim Bergaji Rp 177 Juta/Bulan