Kata Ahli Harvard, 10 Minuman Ini Bisa Bantu atau Ganggu Pencernaan
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Foto Kuliner

Galeri Foto

Kata Ahli Harvard, 10 Minuman Ini Bisa Bantu atau Ganggu Pencernaan

Dita Aliccia Armadani - detikFood
Senin, 05 Jan 2026 06:00 WIB

Jakarta - Minuman sehari-hari berpengaruh besar pada kesehatan pencernaan. Ahli gastroenterologi, Dr. Saurabh Sethi, mengungkap dampak minuman terhadap kesehatan usus.

Manfaat Sehat Minum Kopi Hitam
Melansir Times of India (29/12), Dr. Sethi mengungkap konsumsi kopi hitam dapat merangsang pergerakan usus dan membantu proses buang air besar lebih lancar. Namun, hindari pemakaian topping atau sirup manis. Foto: Getty Images/iStockphoto
shincha, teh hijau Jepang saat musim semi
Teh hijau kaya antioksidan dan bersifat antiinflamasi. Konsumsi teh hijau rutin bermanfaat untuk kesehatan pencernaan karena  mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran cerna. Foto: Getty Images/iStockphoto
5 Khasiat Racikan Teh Jahe Campur Cengkeh untuk Turunkan BB
Teh jahe, peppermint, atau fennel membantu merilekskan otot pencernaan dan meredakan kembung. Konsumsi teh herbal ini bisa jadi pilihan tepat saat perut terasa tak nyaman. Foto: Getty Images/Prasenjit Kar
Kefir kolostrum diklaim bisa bantu pemulihan pasien COVID-19.
Minuman probiotik kefir mengandung beragam bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan mikrobioma usus. Bahkan ditemukan lebih banyak strain probiotik pada kefir dibanding yogurt. Foto: Istimewa
Hidrasi Tubuh Tak Hanya dengan Air Mineral, Bisa dengan 2 Minuman Ini
Air putih adalah minuman paling sederhana tapi krusial. Mencukupi kebutuhan air putih membantu melancarkan pencernaan, penyerapan nutrisi, dan mencegah sembelit. Foto: Getty Images/iStockphoto/YSedova
Ciri-ciri Susu Sapi Segar Sudah Basi
Minum susu tanpa pemanis disarankan sebagai sumber protein dan kalsium, tetapi bisa menimbulkan kembung pada orang yang sensitif terhadap laktosa. Jadi, waspadai konsumsinya. Foto: Getty Images/iStockphoto/oykuozgu
Ilustrasi air kelapa muda
Air kelapa memang menyegarkan dan kaya elektrolit, tetapi kandungan gula alaminya tetap perlu diperhatikan jika dikonsumsi berlebihan. Foto: Getty Images/iStockphoto/PitchyPix
A woman's hand holds a glass of freshly made natural multifruit juice. Healthy and tasty juices at home. Using a juicer. Close-up. Selective focus.
Meski terlihat sehat, jus buah minim serat dan tinggi gula. Sifatnya bisa memicu pertumbuhan bakteri kurang baik di usus. Lebih disarankan mengonsumsi buah utuh karena masih kaya kandungan serat. Foto: Getty Images/Markovtel
Hati-hati! Konsumsi Soda Diet Bisa Berbahaya untuk Kesehatan Hati
Pemanis buatan di dalam soda berpotensi mengganggu keseimbangan mikroba usus. Efek ini tetap bisa terasa meski kamu memilih jenis soda zero sugar atau tanpa kalori. Foto: Getty Images/eakgrunge
Studio shot of male fitness athlete while drinking from the bottle.
Minuman manis atau minuman energi paling buruk untuk pencernaan. Sifatnya yang tinggi gula dapat memicu peradangan dan merusak kesehatan usus jika diminum rutin. Foto: iStock
Kata Ahli Harvard, 10 Minuman Ini Bisa Bantu atau Ganggu Pencernaan
Kata Ahli Harvard, 10 Minuman Ini Bisa Bantu atau Ganggu Pencernaan
Kata Ahli Harvard, 10 Minuman Ini Bisa Bantu atau Ganggu Pencernaan
Kata Ahli Harvard, 10 Minuman Ini Bisa Bantu atau Ganggu Pencernaan
Kata Ahli Harvard, 10 Minuman Ini Bisa Bantu atau Ganggu Pencernaan
Kata Ahli Harvard, 10 Minuman Ini Bisa Bantu atau Ganggu Pencernaan
Kata Ahli Harvard, 10 Minuman Ini Bisa Bantu atau Ganggu Pencernaan
Kata Ahli Harvard, 10 Minuman Ini Bisa Bantu atau Ganggu Pencernaan
Kata Ahli Harvard, 10 Minuman Ini Bisa Bantu atau Ganggu Pencernaan
Kata Ahli Harvard, 10 Minuman Ini Bisa Bantu atau Ganggu Pencernaan
efek samping minuman kesehatan usus
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads