Jakarta - Orang Jepang terkenal berumur panjang dengan rata-rata usia harapan hidup 85 tahun. Pemilihan makanan jadi faktor utamanya, termasuk 12 makanan berikut.
(/)
Galeri Foto
Rahasia Umur Panjang Orang Jepang: Ini 12 Makanan yang Sering Dikonsumsi
Jumat, 15 Agu 2025 11:30 WIB
BAGIKAN
Nasi tak bisa dipisahkan dari pola makan orang Jepang. Alih-alih nasi putih, coba beralih ke genmai alias nasi cokelat yang kaya serat, vitamin, dan mineral. Konsumsi nasi ini juga tak menyebabkan lonjakan gula darah. Foto: iStock
BAGIKAN