10 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Tak Cuma Saat Haus!
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Foto Kuliner

Galeri Foto

10 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Tak Cuma Saat Haus!

Andi Annisa Dwi R - detikFood
Selasa, 01 Jul 2025 06:03 WIB

Jakarta - Cukup minum air putih penting agar tubuh terhidrasi dan organ berfungsi maksimal. Ketahui 10 waktu terbaik minum air putih, seperti diungkap WebMD berikut.

Lapar Saat Bangun Tidur? Ternyata Ini Penyebabnya
Saat merasa sangat lapar, coba minum air putih dulu. Hal ini membantu otak mengenali penyebab rasa lapar. Jika lapar itu semu, maka kamu akan merasa cukup setelah minum air putih. Kamu pun terhindar dari makan berlebihan. Foto: Getty Images/Adene Sanchez
Lapar Saat Bangun Tidur? Ternyata Ini Penyebabnya
Minum air putih saat bangun tidur sangat disarankan. Hal ini karena tubuh perlu hidrasi setelah semalaman berpuasa. Kalau mau lebih segar, bisa tambahkan irisan lemon. Foto: Getty Images/Adene Sanchez
7 Makanan Ini Picu Produksi Keringat, Jangan Dimakan Berlebihan.
Tak cuma ketika haus, air putih perlu dikonsumsi kapanpun kamu mengeluarkan banyak keringat. Asupan air putih akan mencegah kamu dehidrasi. Foto: Getty Images
Minum Kopi Sebelum Olahraga Bisa Dapat 5 Manfaat Sehat Ini
Waktu terbaik minum air putih adalah sebelum, selama, dan setelah olahraga. Minum setiap 10-15 menit sekali ketika kamu sedang aktif berolahraga untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Foto: Getty Images/Aleksandar Jankovic
ilustrasi sakit perut
Saat sakit, jangan lupa perbanyak minum air putih meski kamu merasa tidak nafsu. Sebab hidrasi adalah kunci penting dari penyembuhan. Foto: Getty Images/Prostock-Studio
headache in the airplane, man passenger afraid and feeling bad during the flight in plane
Semakin tinggi pesawat terbang, maka semakin kering udara di kabin. Untuk mengatasi tingkat kelembapan yang sangat rendah, kamu disarankan rajin minum air putih. Foto: Getty Images/anyaberkut
Ilustrasi Sensitif saat Menstruasi/ Pusing
Bagi perempuan, gejala menstruasi bisa memicu rasa tak nyaman. Hal ini bisa dicegah dengan mencukupi kebutuhan air putih. Foto: Getty Images/iStockphoto/wichayada suwanachun
Ilustrasi vertigo sakit kepala atau pusing
Saat sakit kepala tak perlu langsung minum obat. Coba minum air putih lebih dulu untuk menyembuhkannya secara alami. Jika tidak tertolong, barulah konsultasi ke dokter. Foto: Getty Images/kyonntra
Ilustrasi manfaat minum air sebelum tidur
Tak hanya saat haus, minum air putih juga penting sebelum makan. Hal ini bantu menghindarkan kamu dari makan berlebih. Berat badan pun bisa turun. Foto: Getty Images/PonyWang
Close-up shot of woman relaxing taking a break drinking water while using laptop sitting at home office.
Minum air putih juga bagus sebelum kamu melakukan kegiatan yang butuh fokus tingkat tinggi. Hal ini terkait kondisi otak yang hampir 3/4 bagiannya berupa cairan. Foto: Getty Images/Jajah-sireenut
10 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Tak Cuma Saat Haus!
10 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Tak Cuma Saat Haus!
10 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Tak Cuma Saat Haus!
10 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Tak Cuma Saat Haus!
10 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Tak Cuma Saat Haus!
10 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Tak Cuma Saat Haus!
10 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Tak Cuma Saat Haus!
10 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Tak Cuma Saat Haus!
10 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Tak Cuma Saat Haus!
10 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Tak Cuma Saat Haus!
minum air putih waktu terbaik minum air putih kebiasaan minum air putih
Berita Terkait
Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads
LIVE