Jakarta - Beberapa bagian makanan sering dibuang karena dianggap tak bernutrisi. Padahal ada tulang ayam, kulit jeruk, sampai bonggol jagung yang baik Anda konsumsi.
Jangan Dibuang! Tulang Ayam hingga Kulit Jeruk Ternyata Bernutrisi
Senin, 07 Okt 2019 07:30 WIB

Sama seperti kulit jeruk, kulit kiwi juga bisa dengan mudah Anda konsumsi. Menurut Healthline, kulit kiwi kaya akan serat, folat dan vitamin E. Mengonsumsi kulit kiwi dapat meningkatkan serat dalam tubuh sebanyak 50%, folat sebanyak 32%, serta vitamin E sebanyak 34% dibandingkan dengan memakan hanya daging buahnya saja. Foto: iStock
Foto: iStock