Galeri Foto

Kalau Mau Tidur Lebih Nyenyak, Sebaiknya Jangan Konsumsi 12 Makanan Ini Sebelum Tidur

Istimewa - detikFood Senin, 14 Jan 2019 19:15 WIB

Kandungan gula yang ada pada sereal justru tingkatkan glukosa dalam darah. Sehingga konsumsi sereal sebelum tidur justru buat tubuh lebih berenergi. Foto: Istimewa

Jakarta - Tak semua bahan makanan cocok disantap sebelum tidur. Ada beberapa makanan yang justru membuat Anda terjaga dan tak bisa tidur.