Galeri Foto

Sedang Flu? Nikmati 5 Makanan Enak Ini untuk Meredakannya

Istimewa - detikFood
Kamis, 05 Okt 2017 15:23 WIB

Jakarta - Pergantian musim biasanya membuat tubuh rentan terkena flu. Jika terserang flu, coba atasi dengan konsumsi 5 makanan ini.

Hidrasi adalah kunci utama untuk melawan sakit. Selalu cukupi kebutuhan cairan Anda. Saat flu, coba racik teh panas untuk melegakan hidung. Teh hijau bisa jadi pilihan atau teh hitam yang dicampurkan jahe dan lemon. Foto: Thinkstock
Anda bisa mengolah tulang, ayam, sapi dan sayuran jadi sup kaldu. Selain hangat, konsumsi kaldu akan membantu redakan flu. Jangan lupa tambahkan isian bernutrisi dalam sup seperti sayuran dan daging ayam sebagai proteinnya. Foto: iStock
Meski akan terasa menyengat, namun bawang putih memiliki khasiat melawan flu. Mengunyah satu sebutir bawang putih setiap 3-4 jam dapat membantu hilangkan flu. Foto: Getty Images
Sedia jahe di musim hujan adalah ide bagus. Apapun makanan atau minuman yang terbuat atau terdapat jahe di dalamnya, bisa membantu mengatasi flu. Foto: iStock
Kue dengan rasa asin dan hambar merupakan pilihan tepat saat Anda kehilangan selera. Jika bosan Anda bisa mengganti aneka kue kering dengan oatmeal atau roti panggang. Foto: iStock
Sedang Flu? Nikmati 5 Makanan Enak Ini untuk Meredakannya
Sedang Flu? Nikmati 5 Makanan Enak Ini untuk Meredakannya
Sedang Flu? Nikmati 5 Makanan Enak Ini untuk Meredakannya
Sedang Flu? Nikmati 5 Makanan Enak Ini untuk Meredakannya
Sedang Flu? Nikmati 5 Makanan Enak Ini untuk Meredakannya