Berita Terpopuler

Makanan Tinggi Protein Selain Telur hingga Milk Tea Hits di Jakarta

Tim detikFood - detikFood

Kamis, 23 Apr 2026 10:30 WIB

Molly Tea — Foto: Yenny Mustika Sari/detikcom

Jakarta -

Selain telur, ada makanan lain yang kandungan proteinnya tidak kalah hebat. Ada juga berita nasi gule di Taman Pusaka hingga merek milk tea yang kini hadir di Jakarta.

Telur dikenal sebagai makanan tinggi protein. Namun sebenarnya ada banyak makanan lain yang mengandung protein lebih tinggi daripada telur, seperti Greek yogurt hingga tahu.

Di Taman Bendera Pusaka ada Nasi Gule Bon yang diracik secara tradisional. Menariknya, sajian nasi gule di sini bisa dinikmati dengan sejumlah sate-satean, seperti sate kulit hingga sate usus.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Racikan teh susu atau milk tea kini sedang banyak diminati orang Indonesia. Alhasil banyak gerai milk tea asal China yang mulai berdatangan, seperti Teazzi sampai The Palace.

Berikut deretan berita terpopuler detikFood yang menarik perhatian pembaca kemarin (22/4)

1. Makanan dengan protein lebih tinggi dari telur

Tofu atau tahu merupakan salah satu protein nabati yang kandungannya lebih tinggi dari telur. Foto: Getty Images/Amarita

Telur memang menawarkan protein yang baik untuk kesehatan. Di dalam satu butir telur terkandung 6-7 gram protein. Namun, ada banyak makanan lain yang juga tidak kalah tinggi protein

Misalnya greek yogurt yang mengandung sekitar 10 gram protein per 100 gramnya. Yogurt ini juga mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Dada ayam juga tak kalah tinggi protein. Per 100 gram dada ayam terkandung protein sebanyak 31 gram. Kandungan lemak yang rendah juga menjadi keunggulannya.

Untuk sumber protein nabati, kamu bisa mendapatkannya lewat tahu yang per 100 gramnya mengandung 8 gram protein.

Masih banyak makanan tinggi protein lainnya yang bisa dikonsumsi, seperti tuna, kacang almond, hingga biji labu.

2. Nasi gule Rp 20 ribu di Taman Bendera Pusaka

Food Court Taman Bendera Pusaka di kawasan Barito, Jakarta Selatan Foto: Yenny Mustika Sari/detikcom

Taman Bendera Pusaka di Barito kini dipenuhi dengan berbagai macam kuliner menarik. Salah satu yang bisa dicoba adalah Nasi Gule Bon.

Nasi gule yang ditawarkan diracik secara tradisional. Bahkan ada gerobak khusus untuk menyajikan nasi gulai tikungan (gultik).

Menu yang ditawarkan adalah nasi gultik yang nasinya dicampur ke kuah gultik sedap. Semakin sedap karena bisa dinikmati bersama sate-satean, seperti sate kulit, sate usus, hingga sate paru.

Seporsi nasi gule pun harganya dibanderol Rp 20.000 saja dengan porsi yang disajikan cukup banyak. Tertarik coba?

3. Merek Milk Tea dari China hadir di Indonesia

Chagee termasuk merek milk tea yang hits di Indonesia. Foto: detikcom/Riska Fitria

Racikan teh susu yang creamy segar dari beberapa gerai di China bisa dinikmati Indoensia.

Salah satunya Teazzi yang sebenarnya sudah didirikan tahun 2014. Kemudian merek asal Taiwan ini hadir di Indonesia pada tahun 2021. Sampai saat ini racikan tehnya digemari banyak orang.

Mereka punya pilihan menu Deep Roast Oolong Milk Tea hingga Honey Oolong Milk Tea yang harganya dibanderol mulai dari Rp 30.000.

Chagee juga termasuk yang populer di China maupun Indonesia. Mereka menawarkan milk tea harum manis yang nikmat. Pilihannya mulai dari Boya Jasmine Milk Tea hingga Da Hong Pao Milk Tea.

Sajian milk tea premium dari The Palace kini juga bisa dirasakan di Indonesia. Salah satu gerainya bisa ditemukan di Plaza Indonesia, dan harganya dibanderol mulai dari Rp 30.000 - Rp 70.000.