4 Alasan Minum Teh Jasmine Ideal untuk Sahur, Bisa Bikin Berenergi!

Selama berpuasa, umat muslim harus menahan lapar dan haus mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Karenanya, tidak heran jika tubuh merasa lesu dan tidak berenergi saat tengah melakukan ibadah puasa.

Meski begitu, lelah dan lesu saat berpuasa sebenarnya bisa diatasi dengan mengonsumsi menu yang tepat saat sahur. Salah satunya adalah teh melati atau jasmine.

Dilansir dari berbagai sumber, teh jasmine memiliki sejumlah manfaat yang bisa menunjang ibadah puasa. Penasaran apa saja? Berikut pembahasannya.

1. Meningkatkan Energi

Umumnya, teh jasmine merupakan campuran antara bunga jasmine dan 'true tea'. True tea sendiri adalah teh yang terbuat dari tanaman camellia sinensis yang mengandung kafein alami.

Dilansir dari situs Sencha Tea Bar, kandungan kafein alami ini dapat memberikan energi tambahan yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa. Selain itu, kandungan kafein alami dalam teh jasmine juga bisa membantu kamu untuk tetap fokus beraktivitas selama berpuasa.

2. Bikin Mood Jadi Lebih Rileks

Salah satu keunggulan teh jasmine terletak pada aromanya yang khas. Sejumlah penelitian bahkan menyebut aroma dari teh jasmine dapat meningkatkan mood, membantu relaksasi, hingga mencegah stres.

Selain itu, rasa teh jasmine yang segar juga membuat tubuh merasa lebih berenergi sehingga kamu bisa tetap beraktivitas dengan optimal bahkan saat sedang berpuasa.

3. Membantu Program Diet

Tidak sedikit orang yang menjadikan puasa sebagai momen untuk menurunkan berat badan. Teh jasmine dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh sehingga proses pembakaran lemak dan kalori berjalan dengan lebih cepat.

Teh jasmine juga mengandung kadar kalori yang rendah. Sehingga, kamu tidak perlu khawatir mengonsumsinya setiap hari.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Dilansir dari Vahdam India, teh jasmine memiliki kandungan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga, tubuh dapat terhindar dari berbagai risiko penyakit seperti flu musiman dan lain sebagainya.

Tak hanya itu, kandungan vitamin dan mineral dalam teh jasmine juga berperan dalam memperkuat sistem daya tahan tubuh. Aroma teh jasmine yang menenangkan juga disebut dapat meningkatkan sistem imun dan melindungi dari serangan penyakit.

Teh jasmine mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan terhindar dari berbagai jenis penyakit. Fungsi menjaga imun tubuh ini juga ditunjang oleh kandungan vitamin dan mineral yang turut berperan dalam memperkuat daya tahan tubuh.

Itu tadi manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi teh jasmine saat sahur. Jika kamu tidak sempat menyiapkannya untuk menu sahur, kamu bisa memilih alternatif yang lebih praktis.

Kamu bisa pilih Teh Kotak Jasmine yang merupakan pionir teh dalam kemasan kotak pertama di Indonesia. Minuman yang terbuat dari ekstrak daun teh segar, gula, dan bunga jasmine ini dapat membantu memenuhi kebutuhan mineral tubuh.

Dengan minum Teh Kotak Jasmine saat sahur dan berbuka puasa, tubuh akan tetap berenergi sehingga kamu terus beribadah dan beraktivitas dengan lancar selama Ramadan.

Daun teh yang digunakan untuk pembuatan Teh Kotak Jasmine juga sudah melalui proses sterilisasi Ultra High Temperature (UHT) pada suhu 120 derajat celcius untuk mengeliminasi seluruh bakteri. Waktu pemanasan ini juga membuat aroma dan kesegaran dari Teh Kotak Jasmine senantiasa terjaga.

Teh Kotak Jasmine juga hadir dalam varian rasa lain seperti Teh Kotak rasa Lemon, Apel dan Blackcurrant yang bisa membuat waktu sahur dan berbuka puasa selama Ramadan menjadi lebih berwarna.