Steak Kaki Lima Murah Enak hingga Pengalaman WNI Buka Puasa di 5 Negara

3. Manfaat Kesehatan Kurma

Manfaat kurma Foto: iStock

Sejak dulu kurma menjadi buah hingga takjil yang disarankan Rasulullah untuk berbuka puasa. Buah yang tumbuh di iklim tropis ini tak hanya memiliki rasa daging buah yang manis saja, tapi segudang manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.

Menurut beberapa situs kesehatan dan studi tentang kurma. Kurma merupakan buah yang kaya antioksidan, kandungannya bisa mencegah kanker dan berbagai penyakit lainnya. Kemudian kurma juga diketahui dapat menguatkan tulang. Karena kandungan vitamin K di buah ini.

Tak ketinggalan manfaat kesehatan kurma untuk meningkatkan fungsi otak serta memperlancar sistem pencernaan. Karena kurma mengandung serat alami.

Baca Juga: 8 Manfaat Sehat Konsumsi Kurma untuk Tubuh