.webp)
Ada kisah mantan manager BUMN jadi peternak kambing. Beberapa kebiasaan makan harus dihindari saat diet agar berat badan tak naik. Hingga waktu terbaik minum kopi.
Bekerja sesuai minat memang paling bagus. Pria bernama Didi ini, misalnya, putuskan berhenti jadi manager di sebuah perusahaan BUMN demi mengejar minatnya.
Didi tak ragu belajar otodidak demi menjadi peternak kambing. Kisahnya menginspirasi dan tentu saja membuat ia lebih bahagia.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Saat menurunkan berat badan, mengatur pola makan sangat penting demi dapat hasil yang ideal. Ada beberapa kebiasaan makan yang perlu dihindari supaya berat badan tak naik atau tak kembali seperti semua setelah turun.
Kebiasaan makan ini mungkin terlihat sepele, namun penting untuk dihindari. Salah satunya tidak melewatkan sarapan agar rasa kenyang bertahan lebih lama hingga waktu makan siang.
Minum kopi jadi kebiasaan banyak orang setiap hari. Mereka merasa bisa mendapat dorongan energi dari konsumsi minuman berkafein ini.
Namun supaya tetap menyehatkan, ada tips minum kopi yang perlu diperhatikan. Urusan waktu minum kopi ternyata ada aturannya. Peneliti mengungkap waktu minum kopi terbaik yang ternyata dipengaruhi dua hal.
Berikut deretan berita detikfood yang menarik perhatian pembaca kemarin (15/6):
1. Mantan manager BUMN jadi peternak kambing
 Mantan Manager BUMN Ini Sukses Jadi Peternak Kambing Foto: youtube capcapung |
Punya gaji besar dan fasilitas cukup tak menghalangi Didi untuk mengejar passionnya. Ia keluar dari pekerjaan tahun 2010 dan dua tahun kemudian memulai bisnis ternak kambing bersama kakaknya di Sleman, Yogyakarta.
Didi memulai semuanya secara otodidak. Ia pun harus rugi di awal karena puluhan kambingnya mati. Namun seiring waktu Didi belajar hingga kini kambingnya sudah mencapai 732 ekor. Semua kambingnya adalah jenis kambing perah yang diambil susunya untuk dipasarkan lebih lanjut.
Baca Juga: Mantan Manager BUMN Ini Sukses Jadi Peternak Kambing
2. Kebiasaan makan yang harus dihindari agar berat badan tak naik
 Kebiasaan Makan yang Harus Dihindari Agar Berat Badan Tidak Naik Foto: iStock |
Kebiasaan makan setiap orang berbeda, namun saat diet perhatikan kebiasaan ini. Hindari melakukannya jika kamu ingin berat badan lebih cepat turun.
Pertama, jangan melewatkan sarapan supaya di waktu makan siang kamu tidak mengonsumsi terlalu banyak makanan. Kedua, hindari sering makan dalam porsi kecil. Tetap fokus pada asupan kalori harian dan kontrol porsinya. Lebih bagus makan 3 kali sehari untuk makanan utama dan 2 kali untuk camilan sehat. Begini kebiasaan makan lain yang harus dihindari.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Makan Ini Harus Dihindari Agar Berat Badan Tidak Naik!
3. Waktu terbaik minum kopi
 Kapan Waktu Terbaik untuk Minum Kopi? Ini 2 Faktor Penentunya Foto: iStock |
Waktu terbaik minum kopi ini penting diperhatikan para pencinta kopi. Apakah lebih bagus minum kopi di pagi hari atau sore hari? Ternyata hal ini dipengaruhi dua hal utama yaitu usia dan kondisi tubuh.
Peneliti menemukan, mereka yang usianya muda lebih bagus minum kopi di pagi hari. Hal ini membuat fungsi kinerja memori mereka meningkat. Bagaimana dengan orang yang usianya tua dan kondisi tubuhnya tidak bisa terpapar banyak kafein? Seperti ini penjelasannya.
Baca Juga: Kapan Waktu Terbaik untuk Minum Kopi? Ini 2 Faktor Penentunya
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN