Berita Terpopuler

Kopi Bisa Sebabkan Mandul hingga Makanan Rendah Karbo untuk Diet

Tim detikFood - detikFood

Jumat, 16 Okt 2020 09:30 WIB

Kopi Pernah Dianggap Racun dan Minuman Setan di 5 Wilayah Ini — Foto: Getty Images/iStockphoto/AlexRaths

Jakarta -

Kopi disebut-sebut dapat menyebabkan kemandulan, benarkah? Ada pula pilihan beberapa makanan rendah karbohidrat sebagai pengganti nasi.

Jamak disebut minuman pembangkit energi, kopi justru dikhawatirkan dapat menyebabkan kemandulan. Dalam hal ini ada dua pendapat yang berbeda dari beberapa penelitian.

Murah dan bernutrisi, telur selalu dipilih sebagai menu sarapan. Bahkan ada anjuran untuk mengonsumsi telur paling tidak sehari dalam sehari. Itu bisa memberikan banyak khasiat kesehatan.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Bagi kamu yang berencana untuk diet, pilihan makanan rendah karbohidrat pengganti nasi ini bisa menjadi pilihan. Selain karbohidrat sehat, bahan makanan ini juga kaya nutrisi juga mudah didapat.

Berikut ini tiga berita terpopuler detikFood yang menarik perhatian pembaca kemarin (15/10).

1. Minum Kopi Sebabkan Mandul?

Kopi sebabkan mandul? Foto: Getty Images/iStockphoto/AlexRaths

Ditengah khasiat kopi, muncul kekhawatiran bahwa minum kopi bisa menyebabkan mandul. Dilansir dari Today Parents (15/10) kafein dapat menstimulasi sistem saraf dan membuat pembuluh darah menyempit.

Dan ini berpengaruh pada kesuburan dan potensi kehamilan. Namun, pendapat lain disampaikan dari sebuah penelitian di Denmark yang menyebut bahwa tidak ada kaitannya antara kafein dengan kesuburan.

2. Khasiat Makan Telur Setiap Hari

Khasiat makan telur setiap hari Foto: Getty Images/iStockphoto/fcafotodigital

Selain kaya akan protein, telur juga dilengkapi dengan nutrisi seperti vitamin, mineral, kabohidrat hingga serat. Maka tak heran telur disebut-sebut sebagai superfood.

Kamu dianjurkan untuk mengonsumsi telur paling tidak satu butir dalam sehari. Ada banyak khasiat yang diberikan, mulai dari menjaga kadar kolesterol, menyehatkan otak, menyehatkan mata hingga meningkat daya tahan tubuh.

3. Makanan Rendah Karbohidrat Pengganti Nasi

Makanan rendah karbo untuk diet Foto: iStock

Makanan yang tinggi karbohidrat tidak baik dikonsumsi secara berlebih, karena bisa menyebabkan risiko penyakit diabetes hingga obesitas. Nasi merupakan salah satu makanan yang tinggi karbohidrat.

Namun jangan khawatir, ada banyak pilihan makanan pengganti nasi yang rendah karbohidrat. Pilihannya mulai dari telur, brokoli, yogurt, oatmeal, ikan salmon, bayam hingga semangka.