Berita Terpopuler

28 Bocah Patungan Beli Sapi Kurban dan Racikan Mie Instan ala Chef

Devi Setya - detikFood Kamis, 16 Jul 2020 09:30 WIB
bocah kurban sapi Foto: instagram seribusapikurban dan kitabisa.com

3. Manfaat makan alpukat setiap hari

Manfaat makan alpukat tiap hariManfaat makan alpukat tiap hari Foto: Getty Images/iStockphoto/serezniy

Alpukat termasuk buah favorit bagi para pelaku diet. Buah yang kaya nutrisi dan lemak sehat ini ternyata bisa disantap setiap hari. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan jika kamu mengonsumsi alpukat secara rutin setiap hari.

Kandungan pottasium dalam alpukat membantu mengurangi rasa kram pada otot, sementara vitamin K yang berlimpah dalam alpukat bisa membantu menjaga kesehatan dan kekuatan tulang serta gigi. Dalam dunia kecantikan, alpukat memberi nutrisi pada kulit sehingga tak jarang alpukat diracik sebagai masker wajah yang bikin tampak glowing dan mulus.

Baca juga : Makan Alpukat Tiap Hari, Ini 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua


Simak Video "Masak Masak: Tips Bikin Camilan dari Mie Instan"
[Gambas:Video 20detik]

(dvs/odi)