detikUpdate

Video: Opsi Selain Air Kelapa untuk Dikonsumsi Setelah Lari Maraton

Ammarza Akhmal - detikFood

Selasa, 15 Jul 2025 14:58 WIB

Banyak yang mengonsumsi air kelapa setelah finish maraton. Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Andhika Respati menjelaskan kalau air kelapa itu mengandung elektrolit. Tapi ternyata, nggak harus minum air kelapa juga setelah lari maraton...

Ada opsi lain yang bisa dikonsumsi untuk mengembalikan cairan tubuh. Termasuk buah-buahan yang mengandung elektrolit seperi semangka.

Tonton berita video lainnya di sini...

Embed Video

Copy