10 Makanan Ini Sebaiknya Tak Diberikan pada Bayi Usia Kurang dari 1 Tahun (2)

Jakarta - Pemilihan makanan yang tepat bantu optimalkan tumbuh kembang bayi. Hindari risiko kesehatan dengan tidak memberinya makanan berikut sebelum ia menginjak 1 tahun.

Ahli gizi Alan Greene mengatakan perkenalan makanan padat untuk bayi sebaiknya tetap dibarengi dengan pemberian ASI agar masa transisinya mudah. Untuk makanan pertama bayi, hindari memberi 10 makanan ini.

6. Madu

Foto: iStock

Manfaat kesehatan madu memang tak perlu diragukan. Tetapi untuk bayi, Greene tidak menyarankan pemberian madu. Bayi mungkin terpapar risiko botulisme yang sebabkan infeksi dalam masa pertumbuhannya.

7. Jus

Foto: Getty Images/Marie France Asia

Mengonsumsi buah utuh lebih baik dibanding minum jus buah. Jus mungkin tinggi kandungan gula dan kualitas seratnya tidak lagi sebagus buah utuh. Jus buah jeruk, misalnya, lebih berbahaya karena bersifat asam. Hal ini kurang baik untuk pencernaan bayi.

8. Makanan mentah atau belum matang sempurna

Foto: iStock

Hindari memberi daging merah, daging ayam, seafood dan telur mentah atau tidak matang sempurna pada bayi. "Risiko infeksi adalah faktor utama yang perlu diperhatikan pada makanan bayi selama tahun pertamanya, karena sistem imunnya masih berkembang," ujar Greene.

9. Sereal tepung beras

Foto: iStock

Sereal tepung beras kerap jadi menu utama bayi. Padahal dengan memberi bayi sereal tepung beras sama saja mengasup gula tinggi untuknya. "Ketika sereal ini dikonsumsi bayi, hampir semua beras dikonversi menjadi glukosa bahkan sebelum selesai dicerna. Hal ini memicu tingginya kadar insulin bayi," jelas Greene.

Ia menyarankan pemberian makanan sebenarnya pada bayi. "Alpukat, pisang, atau gandum utuh seperti quinoa dan oatmeal bisa jadi pilihan," jelas Greene.

10. Makanan lengket

Foto: iStock

Sama seperti makanan berbentuk bulat dan keras, makanan lengket juga sebaiknya tidak diberikan pada bayi. Seperti selai kacang yang memunculkan risiko bayi tersedak.