Ayo Makan Ikan Tiap Hari

Si Kecil Bisa Lebih Cerdas dan Sehat Jika Sering Konsumsi Ikan

Lusiana Mustinda - detikFood Rabu, 17 Mei 2017 16:25 WIB
Halaman 2 dari 5
Foto: Thinkstock

Ikan menjadi salah satu bahan makanan tinggi protein yang sangat baik dikonsumsi anak. Kandungan protein serta omega 3nya dapat membantu mencegah berbagai penyakit di kemudian hari.

Ini dikarenakan, protein yang terkandung dalam ikan mudah dicerna sehingga dapat mengganti sel-sel jaringan tubuh yang rusak dan menggantinya dengan yang baru.

Anda bisa memberikan ikan dengan beragam olahan. Seperti sate ikan goreng dan crispy fish and chips yang pasti disukai si kecil.

(lus/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com