Saat si Kecil Demam, Berikan Air Kelapa dan Kaldu Ayam (1)

Jakarta - Demam pada anak bisa dengan cepat diturunkan dengan obat. Tetapi ada banyak bahan makanan yang bisa turunkan demam secara alami.

Naiknya suhu badan pada anak sering terjadi. Bisa disebabkan oleh banyak hal. Umumnya daya tahan tubuh anak jadi turun kurang nafsu makan.

Sebelum diberikan obat, coba atasi dengan memberikan makanan alami penurun deman yang direkomendasikan Babble (10/4) ini.

1. Es Loli


Konsumsi es loli yang terbuat dari jus buah yang kaya nutrisi dapat mengurangi sakit tenggorokan. Selain itu, es dari jus buah ini juga dapat membantu anak untuk tetap terhidrasi. Karena umumnya saat demam anak menolak minum dan makan.

2. Kaldu Ayam


Kandungan anti inflamasi dalam sup ayam dapat membantu turunkan demam. Selain itu, anak akan mendapatkan asupan nutrisi seperti protein dari ayam yang dapat memudahkan pencernaan. Kandungan anti-inflamasinya dapat membantu memulihkan selaput lendir.

3. Teh dengan Lemon dan Madu


Pada saat sakit, hindari teh hitam yang mengandung kafein. Tetapi, konsumsilah teh herbal. Atau air putih hangat yang dicmpur dengan madu dan lemon yang kaya akan antioksidan tinggi untuk dapat menenangkan sakit tenggorokan.

4. Minuman elektrolit
Hampir semua anak tak suka minuman elektrolit yang diresepkan dokter karena rasanya kurang enak. Karenanya cobalah menambahkan sedikit jus dan soda sehingga lebih enak. Cairan ini diperlukan agar anak tetap terhidrasi.

5. Jus jeruk
Asupan minuman kaya vitamin C seperti jus jeruk segar sangat baik untuk pulihkan demam. Cairannya akan menghidrasi si kecil dan vitamin C nya memperkuat daya tahan tubuh. Perhtikan pemberiannya pada anak yang sensitif pencernaannya (adr/odi)