Salad Buah, Sereal dan Banana Bread, Bisa Jadi Camilan Sehat si Kecil (1)

Jakarta - Di masa pertumbuhannya, si kecil membutuhkan asupan makanan yang bergizi. Anda dapat memberikan makanan yang kaya akan protein dan juga kalsium. Racik telur, salad buah hingga sereal yang menjadi sajian favorit si kecil.

Beberapa makanan ini dapat Anda berikan pada si kecil sebagai camilan sehatnya.

1. Telur

Foto: Thinkstock

Telur merupakan sumber protein yang baik untuk si kecil. Telur juga kaya akan vitamin D dan disebut-sebut sebagai makanan praktis memiliki gizi sempurna. Menu favorit si kecil adalah meracik telur menjadi sunny side up untuk sarapan ataupun santap siang.

2. Salad buah

Foto: Thinkstock

Salad buah memiliki rasa yang lezat dan kaya akan kandungan vitamin serta mineral. Buah apel, mangga, strawberry dan kiwi dapat diracik bersama menjadi sajian salad buah. Jangan lupa membentuknya menjadi bentuk bintang ataupun bulat untuk menarik perhatian si kecil.

3. Oatmeal

Foto: Thinkstock

Oatmeal kaya akan kandungan serat yang baik untuk pencernaan anak. Selain dikenal baik untuk menjaga kesehatan jantung. Anda dapat membuat oatmeal dengan campuran susu rasa cokelat ataupun strawberry. Tambahkan beberapa potong buah segar untuk menambah rasa dan manfaatnya.

4. Sereal

Foto: Thinkstock

Anda dapat memadukan sereal dengan susu. Selain dapat memberikan karbohidrat, sereal yang ditambahkan susu juga dapat berkontribusi terhadap kekuatan tulang dan gigi.

Salad Buah, Sereal dan Banana Bread, Bisa Jadi Camilan Sehat si Kecil (1)

1. Telur

2. Salad buah

3. Oatmeal

4. Sereal

Hi, Detiker