Si Kecil Diare? Berikan Makanan Rendah Serat dan Bertekstur Lunak

Jakarta - Sakit perut memang dapat membuat anak merasa tak nyaman. Gejala seperti muntah, diare, dan sakit perut dapat menyebabkan si kecil menjadi rewel dan sulit tidur.

Sebaiknya perhatikan pemberian makan untuk si kecil. Agar perut anak terasa lebih nyaman dan rasa sakitpun berkurang.

1. Makanan berkuah

Foto: Thinkstock

Anak yang mengalami diare dan muntah beberapa kali dapat sebabkan anak kekurangan cairan dalam tubuh. Sup kaldu ayam hangat dapat membuat anak terhindar dari dehidrasi dan memberikan rasa nyaman pada perut.

Hindari pemakaian sayuran untuk membuat sup. Jika masih diare, berikan saja sup makaroni dengan kuah kaldu ayam yang gurih.

2. Makanan rendah serat

Foto: Thinkstock

Makanan tinggi serat dapat melunakkan tinja sehingga melewati usus secara efisien. Jika sedang tidak sakit, anak perlu untuk mengonsumsi asupan serat untuk memperlancar pencernaan. Akan tetapi saat diare, sebaiknya berikan anak makanan yang rendah serat.

3. Berikan elektrolit

Foto: Thinkstock

Jika si kecil mengalami muntah dan juga alami diare berat, sebaiknya Anda mengonsultasikan pemberian rehidrasi oral yang dapat menggantikan kalium dan elektrolit lainnya dalam tubuh. Biasanya, pertolongan pertama dilakukan dengan memberikan si kecil larutan oralit.

4. Makanan lunak

Foto: Thinkstock

Makanan bertekstur lunak dapat membantu meringankan kerja sistem pencernaan. Untuk itu, berikan si kecil nasi tim atau bubur yang memiliki tekstur yang lunak agar lebih mudah dimakan dan dicerna.

5. Hindari beberapa makanan

Foto: Thinkstock

Sata anak diare sebaiknya jangan berikan anak produk susu dan juga makanan berminyak. Selain itu, makanan yang mengandung kafein seperti cokelat dan soda juga dapat memperburuk keadaan diare si kecil.

Si Kecil Diare? Berikan Makanan Rendah Serat dan Bertekstur Lunak

1. Makanan berkuah

2. Makanan rendah serat

3. Berikan elektrolit

4. Makanan lunak

5. Hindari beberapa makanan

Hi, Detiker