Konsumsi Mi Instant

Jakarta - Tanya: Sebaiknya kita boleh mengkonsumsi mie instant dalam seminggu berapa kali atau tidak sama sekali? Terima kasih atas jawabannya.
Hasti, Cipedes Selatan No.4 - Bandung

Jawab: Hasti, mi instant dibuat untuk segi praktis atau saat-saat tidak banyak waktu untuk memasak. Setahu kami mi instant terutama bumbunya banyak mengandung garam dan MSG. Karenanya tidak dianjurkan untuk dikonsumsi tiap hari. Jika akan mengkonsumsi mi instant agar nutrisinya lebih lengkap bisa ditambahkan sayuran (bayam, sawi) dan telur, bakso, atau sosis. Jadi makanlah mi instant jika dalam keadaan kepepet, tak ada waktu dan tidak punya banyak alat masak. Usahakan untuk mengkonsumsi dengan tambahan bahan lain. Kalau terpaksa seminggu sekali juga tak apa-apa. (dev/Odi)