Menu Diet

Jakarta - Tanya: Saat ini BB saya 61 kg dengan Tinggi 156. Saya merasa teralu cepat lelah, untuk itu saya ingin Diet Pola Makan yang bisa menurunkan BB ke kondisi normal untuk Tinggi badan saya. Mengingat Usia saya yang sudah memasuki 34 Tahun. Mohon dibantu Menu Diet seperti apa yang bisa saya lakukan plus resep Diet.
Fini Darmawan, Taman Asri E6/14

Jawab: Fini, jika ingin mengetahui dengan pasti tentang kondisi badan dan menu diet yang sesuai, ada baiknya berkonsultasi dulu dengan dokter dan ahli gizi. Dengan cara ini maka Anda bisa berdiet dengan benar dan tetap sehat. Untuk konsultasi gizi, bisa menghubungi Ibu Tuti Soenardi, Yayasan Gizi Kuliner di nomor telepon: 021-7262833 (dev/Odi)