Si Kecil Tak Mau Nasi

Jakarta - Tanya: Anak saya berumur 3 tahun, tapi sampai sekarang dia tidak mau makan nasi jadi makanannya selalu saya blender (nasi,keju,wortel,bubur susu bayi umur 9 bln). Apakah hal ini baik untuk pertumbuhan anak saya? Dan adakah solusinya? Terimakasih.

Jawab: Lia, tindakan menghaluskan makanan dengan blender untuk si kecil kurang tepat. Karena hal itu tidak melatih si kecil untuk memkai gigi, geraham dan alat pengunyah dalam mulutnya yang seharusnya dilatih pada usianya. Demikian juga perkembangan daya cecap atau kemampuan mengenal rasa dan teksturnya jadi tidak terlatih. Mengapa harus memaksa di kecil makan nasi? Sumber karbohidrat dalam makanan bukan hanya nasi. Ada roti, mi, kentang, umbi-umbian dan pasta yang bisa dipakai sebagai pengganti nasi. Cobalah ganti nasi dengan kentang atau mi sehingga su kecil tetap mendapatkan asupan karbohidrat. Dengan makanan kasar alat pencernaanya juga akan terlatih untuk mengolah makanan dengan baik.

Lia, Tangerang.

(eka/Odi)