Tak Suka Buah dan Sayur

Jakarta - Tanya: Anak saya berumur 3 tahun 3 bulan. Sejak bayi hingga umur 2 tahun masih mau makan buah dan sayur setiap hari, tapi makin besar sudah tidak mau lagi. Setiap hari makannya hanya telur dan nasi saja. Mohon bantuannya? Thanks.
Ruru, Pondok Labu - Jakarta

Jawab: Ruru, ada kemungkinan anak Anda bosan dengan tampilan buah dan sayuran yang itu-itu saja. Smenetara usia bertambah dan ia juga makin lebih bisa bereksplorasi dengan macam-macam rasa. Cobalah ubah tampilan buah dan sayuran segar. Sayuran segar seperti bayam atau sawi atau wortel bisa dicincang halus dan dibuat burger daging atau telur sehingga tanpa disadari ia memakan sayuran. Buah segar bisa dicampur susu dibuat milkshake atau puding buah yang dicetak lucu bentuknya. Masih banyak cara yang lain. Usahakan agar konsumsinya gizinya lengkap karena si kecil masih dalam pertumbuhan dan perlu banyak zat gizi untuk pertumbuhan. (dev/Odi)