Saat Bangun Tidur Minumlah Air Hangat dan Rasakan 9 Khasiat Sehatnya

Odilia Winneke Setiawati - detikFood Sabtu, 24 Agu 2019 06:00 WIB
Halaman 1 dari 10
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Minum air putih memang bisa menghidrasi tubuh. Tetapi tahukah kamu hanya dengan minum segelas air hangat saat bangun tidur bisa dapat manfaat sehat.

Minuman saat bangun tidur yang paling populer adalah kopi dan teh. Bahkan kopi digadang-gadang sebagai minuman pemberi energi sekaligus semangat. Tak heran banyak orang sangat tergantung pada minuman ini untuk memulai hari. Sementara air putih hanya dilihat sebagai minuman bermanfaat saat ditambah dengan lemon, jahe atau madu.

Padahal dengan minum air hangat saat bangun tidur dan malam hari bisa mendapatkan khasiat sehatnya. Dianjurkan air putih bukan air putih mendidih tetapi air putih dengan suhu 50-60 C.

Dirangkum dari berbagai sumber ini manfaat sehat minum air putih hangat di pagi hari.

(odi/odi)