Powerfull Smoothies
Selasa, 28 Feb 2012 15:36 WIB

Tak punya banyak waktu buat menyiapkan sarapan, bikin saja smoothies yang satu ini. Pisang, strawberry plus oatmeal bakal memberi pasokan kalori hingga siang!
Bahan:- 2 buah pisang Ambon, kupas, potong-potong
- 150 g strawberry segar, bersihkan
- 250 ml susu kedelai/susu low fat
- 4 sdm madu
- 2 sdm oatmeal
- Masukkan semua bahan dalam mangkuk blender.
- Proses hingga lembut.
- Tuang ke dalam 2 gelas saji.
- Sajikan segera.