detikFood | Kabar Kuliner, Resep, & Rekomendasi Tempat Makan

Powerfull Smoothies

Resep Pembaca - detikFood
Selasa, 28 Feb 2012 15:36 WIB

Tak punya banyak waktu buat menyiapkan sarapan, bikin saja smoothies yang satu ini. Pisang, strawberry plus oatmeal bakal memberi pasokan kalori hingga siang!

Bahan:
  • 2 buah pisang Ambon, kupas, potong-potong
  • 150 g strawberry segar, bersihkan
  • 250 ml susu kedelai/susu low fat
  • 4 sdm madu
  • 2 sdm oatmeal
Cara Membuat:
  • Masukkan semua bahan dalam mangkuk blender.
  • Proses hingga lembut.
  • Tuang ke dalam 2 gelas saji.
  • Sajikan segera.
Sajian untuk 2 porsi.

Hide Ads