5 Manfaat Kopi Untuk Perawatan Kecantikan

Odilia WS - detikFood

Selasa, 07 Jul 2020 07:00 WIB

indonesian coffee class — Foto: iStock/detikFood

Jakarta -

Kopi tak hanya enak diminum di pagi hari. Kopi juga kaya akan sejumlah nutrisi yang berkhasiat untuk kulit wajah hingga mata. Mau coba?

Sudah sejak lama kopi dikenal sebagai pembangkit energi dan semangat. Ini karena kandungan antioksidan dan kafein pada kopi. Kandungan antioksidan pada kopi bisa membantu menyehatkan rambut, kulit wajah dan banyak hal lainnya.

Namun, untuk bisa mendapatkan manfaat sehatnya kopi harus tetap diminum dalam takaran yang dianjurkan. Karena kopi juga mengandung kafein. Sebaiknya batasi asupan kafein maksimal 400 mg per hari agar tubuh tak megalami dehidrasi.

Perlu diketahui 1 cangkir (240 ml) kopi mengandung sekitar 70-140 mg kafein. Jadi sehari maksimal konsumsi 3-4 cangkir kopi. Perlu diperhitungkan juga kopi tak harus kopi hitam saja tetapi kopi yang dicampur dengan susu dan bahan lainnya.

Selain memperkuat daya ingat dan menyehatkan jantung, kopi juga punya manfaat untuk kesehatan, seperti yang dirangkum dari berbagai sumber berikut ini.

5 manfaat kopi untuk kecantikan Foto: iStock

1. Mencerahkan kulit wajah

Kopi memang enak dihirup hangat atau dinikmati dingin. Tetapi tak banyak yang tahu bahwa kandungan antioksidan dalam buah kopi bisa membantu wanita memiliki wajah yang bersih mulus.

Caranya tidak diminum tetapi dijadikan scrub alami untuk wajah. Kopi mampu mengecilkan pori-pori kulit muka, mencerahkan kulit dan menyamarkan garis-garis halus di wajah. Rasa asam pada kopi justru menjadi pelindung bagi kulit wajah. Wajah akan bebas dari cirus, jamur dan bakteri.

Untuk membuat scrub, rendam kopi bubuk dalam air, tiriskan airnya dan sisihkan ampas kopi lalu tambahkan sabun epsom. BIlas wajah dengan air lalu oleskan ampas kopi di wajah dan usap pelan-pelan lalu bilas dengan air bersih dan lap wajah hingga kering.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

2. Menghitamkan rambut

Mungkin bagi yang berambut pirang sudah sering mendengar trik merawat rambutnya. Dengan mencuci rambut dengan teh chamomile atau champagne. Sementara bagi yang berambut kecokelatan dan hitam bisa memakai air kopi espresso.

Aduklah kopi bubuk dengan sedikit air hingga kental lalu oleskan pada kulit kepala. Tetapi sebelumnya cuci rambut hingga bersih dulu. Kopi mampu menegaskan warna rambut. Sementara rasa asam kopi akan melembutkan akar rambut sehingga rambut halus bersinar.

5 manfaat kopi untuk kecantikan Foto: iStock

3. Mencegah kanker kulit

Menurut hasil riset tahun 2011 yang dipublikasikan National Academy of Sciences kopi bisa dioleskan pada bagian tubuh untuk melindungi kerusakan karena sinar matahari.

Riset juga membuktikan bahwa kafein dalam kopi melindungi dari kanker kulit pada tingkat molekuler dengan menghambat enzim protein dalam kulit. Untuk mencegah melanomo sebaiknya kurangi paparan sinar matahari langsung,

4. Mengobati mata lelah

Mata lelah karena terlalu banyak membaca atau bekerja di komputer. Biasanya diatasi dengan cara dikompres air dingin. Atau diolesikan krim agar tak membentuk lingkaran hitam di bawah mata.

Jika menaruh kopi pada permukaan kulit, kulit akan terhidrasi dan mengalami penghambatan pembuluh darah.
Area di bawah mata merupakan saluran limfatik yang mudah kering, dan kafein membantu menghilangkan air dari sistem.

Sedangkan untuk lingkaran hitam, seiring bertambahnya usia, kulit di bawah mata semakin menipis, sehingga pembuluh darah mudah terlihat. Kopi dapat sementara membantu mengatasinya.

5. Menjaga syaraf penciuman

Saat memilih parfum dengan mencium beberapa jenis parfum sekaligus biasanya hidung menjadi kurang peka. Sebaiknya beri jeda antar parfum dengan mencium aroma kopi. Menurut riset di University of California, Berkley, kopi bisa mencegah kelelahan hidung.

Dengan kata lain kopi bisa menjadi pembersih palet, mengeset ulang daya penciuman hidung. Karena itu di toko parfum selalu ada sekantong biji kopi yang dipakai sebagai penetral penciuman saat memilih beragam parfum.