Minuman Sehat Sandiaga Uno, Air Pare hingga Jamu Brotowali

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood

Kamis, 17 Okt 2019 14:00 WIB

Jakarta - Minuman sehat Sandiaga Uno terungkap lewat unggahannya di Instagram. Selain olahraga, Sandiaga mengonsumsi minuman sehat ini untuk menjaga stamina.

Sandiaga kembali menarik perhatian usai mengumumkan dirinya bergabung lagi dengan Gerindra. Melalui unggahan video di Instagram, Sandiaga menulis "SAYA KEMBALI :)". Terlihat ia memakai batik dengan kaos hitam di dalamnya bertuliskan 'Gerindra'.

Melihat sosoknya sebagai politisi dan pengusaha, Sandiaga memiliki segudang aktivitas. Ia pun membutuhkan kondisi tubuh bugar dan stamina prima agar bisa menjalani semua aktivitasnya. Dalam beberapa momen, suami Nur Asia ini memberi resep bugar ala dirinya.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Minuman sehat Sandiaga Uno adalah salah satunya. Misalnya saja air lemon atau lemon infused water yang sangat ikonik dengan dirinya. Sang istri bahkan secara khusus membagikan resep air lemon yang biasa ia buatkan untuk Sandiaga. Berikut rahasia bugar Sandiaga lain yang dirangkum detikFood (17/10) dari berbagai sumber.

Baca juga: Apa Benar Minum Air Lemon Efektif Turunkan Berat Badan?

1. Minum air hampir 5 liter

Foto: Istimewa

1. Minum air hampir 5 liter
Foto: detikcom
Menghidrasi tubuh dengan cukup minum adalah kunci menjaga kebugaran. Hal ini dilakukan Sandiaga yang ternyata bisa minum air hampir 5 liter setiap hari. Supaya ia semangat minum air putih, Sandiaga memilih menambahkan buah segar dan daun herbal di dalamnya.

Racikan air tersebut disebut infused water. Untuk membuatnya sangat mudah, tinggal tambahkan irisan buah dan daun herbal seperti lemon dan daun mint, ke dalam air putih dalam botol. Diamkan beberapa jam di kulkas, infused water pun bisa langsung dinikmati seharian.

Tiap hari, Sandiaga meminum infused water dalam botol besar berukuran 600 ml. Ia bisa menghabiskan 6 sampai 8 botol infused water tersebut. Kabarnya sang istri sangat menyemangati Sandiaga untuk rutin minum banyak infused water tiap hari.

2. Resep air lemon Sandiaga

Foto: Istimewa

2. Resep air lemon Sandiaga
Foto: Instagram nurasiauno
Minuman sehat Sandiaga Uno secara khusus resepnya pernah dibeberkan Nur Asia. Menurutnya air lemon ini selalu dibawa Sandiaga kemanapun dia pergi. Bahan utamanya adalah lemon segar dan madu.

Wanita dengan sapaan akrab Mak Nur ini memotong lemon jadi dua dan mengiris-irisnya. "Biasanya 8 irisan kalau Mak Nur," ujar Nur Asia. "Jangan lupa supaya nggak asem banget, kasih madu. Terakhir tinggal tuang airnya. Jadi deh," kata Nur.

Soal khasiat, Nur Asia membeberkan sejumlah manfaat minum air lemon. "Nggak gampang sakit, antioksidan. Penting banget ini udah kayak Mak Nur dibawa kemana-mana. Emak Hebat Disayang Suami, Emak Hebat Indonesia Bahagia," ucapnya di akhir video.

Baca juga: Nur Asia Ungkap Cara Bikin Air Lemon yang Selalu Dibawa Sandiaga Uno

3. Minum air pare

Foto: Istimewa

3. Minum air pare
Foto: Instagram sandiuno
Tak hanya air lemon, Sandiaga juga mencicip air pare sebagai resep infused water yang baru dicobanya. "Guys tau gak kalau salah satu khasiat dari Pare ialah dapat meningkatkan kekebalan tubuh biar tidak cepat sakit. Nah karena itu, hari ini infused water papa online beda dari biasanya. Kalau biasanya lemon, hari ini saya mencoba pare," tulisnya di keterangan video.

Terlihat air putih dalam botol minum andalannya dilengkapi irisan pare. Banyak netizen pun salah fokus dengan racikan ini sebab pare terkenal dengan rasa pahitnya. "Jadi pait ga airnya papa online?," tanya seorang netizen.

Pare sendiri dikenal memiliki banyak manfaat sehat selain tingkatkan imunitas. Diantaranya menyehatkan pencernaan, mengatasi diabetes, dan baik untuk kesehatan jantung. Penelitian bahkan menemukan pare bisa cegah kanker karena senyawa triterpenoid tipe cucurbitane di dalamnya memiliki aktivitas antikanker.

4. Racikan jamu favorit

Foto: Istimewa

4. Racikan jamu favorit
Foto: Instagram sandiuno
Minuman sehat Sandiaga Uno juga termasuk racikan jamu pahit. Dalam sebuah wawancara terungkap ayah 3 anak ini menyukai brotowali. Brotowali atau bratawali adalah tanaman obat tradisional Indonesia.

Rebusan batangnya sangat pahit dan terkenal dengan ragam manfaat kesehatan. Misalnya saja sebagai obat rematik, mengurangi gula darah, sampai bantu atasi gejala kencing manis. Jamu brotowali pun kerap dihindari banyak orang karena rasa pahitnya yang kuat.

Selain brotowali, Sandiaga juga menyukai jamu beras kencur dan kunyit asem. Khusus untuk jamu beras kencur, Sandiaga bahkan pernah menikmatinya saat kunjungan kerja ke Magelang. "Selamat pagi dari kabupaten Magelang, segelas jamu beras kencur biar stamina kuat beraktivitas sampai dengan larut malam," tulis Sandi beberapa waktu lalu.

Baca juga: Kunjungi Jawa Tengah, Sandiaga Uno Blusukan ke Pasar hingga Minum Jamu

5. Rajin olahraga

Foto: Istimewa

5. Rajin olahraga
Foto: dok. BPN Prabowo-Sandiaga
Di usia 50 tahun pun Sandiaga masih terlihat awet muda. Hal ini didapat karena ia juga rajin olahraga selain memang mengonsumsi makanan sehat. Untuk waktu olahraga, ia pernah menyebut 22 menit per hari.

Ia memilih olahraga pagi hari setelah solat shubuh. Intensitasnya adalah 5 kali seminggu. Beberapa olahraga favoritnya adalah lari, sepeda, dan basket.

Setelah jadi politisi, Sandiaga mengaku waktu olahraganya lebih sedikit. Dulu ketika masih di dunia usaha, ia mengaku bisa sampai 2 jam olahraga setiap harinya.

Tag: minuman sehat sandiaga uno, tips sehat sandiaga uno, hidup sehat sandiaga uno, makanan sehat, pola hidup sehat

Halaman 2 dari 6

(adr/odi)

minuman sehat sandiaga uno sandiaga uno tips sehat sandiaga uno hidup sehat sandiaga uno makanan sehat pola hidup sehat