Ramping dan Energik, Ini Trik Makan Para Member BLACKPINK

Jakarta - Demi tampil ramping dan energik, member BLACKPINK jalani olahraga dan pola makan khusus. Seperti apa ya?

Para K-pop idol selalu berusaha menjaga penampilannya. Demi dapatkan fisik ideal, mereka harus rajin berolahraga dan jalani pola makan khusus. Tak terkecuali untuk member girlband Korea Selatan, BLACKPINK.
Jisoo, Jennie, Lisa dan Rose dituntut selalu tampil sempurna saat bernyanyi maupun menari. Member girlband dibawah naungan YG Entertainment ini mengungkap pola makan mereka saat datang ke YG Moonshot Flagship Store.

Foto: Istimewa

Dikutip dari Channel Korea (1/12), Jennie mengungkap sebenarnya mereka tak jalani diet ketat, hanya saja mereka mangontrol jumlah asupan makanan dan kalori tiap hari. Rose menambahkan ada trik makan yang mereka jalani.

Baca Juga: 10 Momen Si Cantik Lisa Black Pink yang Doyan Makan Donat hingga Ngopi

Alih-alih makan langsung banyak dalam satu kali waktu, mereka makan sedikit demi sedikit, namun teratur sepanjang hari. Kabarnya para member BLACKPINK sebenarnya sanggup habiskan sendirian seember ayam goreng saat makan.

Foto: Istimewa

Jisoo berujar, "Dalam kasus Rose dan Lisa, mereka diharuskan menambah berat badan. Jadi ketika kami pesan makanan, saya hanya makan sedikit sementara mereka makan sangat banyak." Seperti diketahui, berat badan Rose dan Lisa berkisar 46 kg.

"Kami hanya mengontrol porsi. Kami juga bergerak banyak setiap hari," lanjut Jisoo. Fakta terakhir inilah yang dianggap paling membuat member BLACKPINK tetap ramping.

Soal frekuensi makan, member BLACKPINK tetap makan 3 kali sehari. Jisoo bahkan menambahkan, "3 makanan plus jamuan makan malam." Ia juga membocorkan saat latihan dulu memang mereka diet ketat, tapi kini sudah lama mereka tidak jalani diet.

Foto: Instagram @jisoo.blackpink

Untuk olahraga, member BLACKPINK kompak mengatakan menari adalah satu-satunya olahraga yang mereka lakukan. "Ini bukan seperti kami tidak makan, karena kami jalani banyak latihan menari, sepertinya kami secara alami 'membakar' semua makanan yang kami lahap," ujar Jennie.

Meski olahraga bukan sesuatu yang diwajibkan untuk member BLACKPINK, Jisoo dan Jennie ternyata jalani Flying Yoga. Jenis olahraga ini membantu seseorang mendapat tubuh ideal, seimbang, dan jiwa yang tenang.

Baca Juga: Cantiknya Jisoo 'Black Pink' yang Ternyata Hobi Makan

(sob/odi)