detikfood

Rabu, 13/09/2017 15:56 WIB

Rambut Rontok? Agar Tak Makin Parah, Seringlah Konsumsi Makanan Enak Ini (1)

Regita Lorena - detikFood
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya « Prev   2 dari 6 Next »  
Rambut Rontok? Agar Tak Makin Parah, Seringlah Konsumsi Makanan Enak Ini (1) Foto: iStock
1. Bayam

Bayam merupakan sumber zat besi, vitamin A dan C serta protein. Kekurangan zat besi adalah penyebab utama rambut rontok. Bayam tidak hanya kaya akan zat besi, tapi juga mengandung sebum yang berfungsi sebagai kondisioner alami untuk rambut.

Bayam juga dapat memberi tubuh asupan asam omega-3, magnesium, potassium, kalsium dan zat besi, menjaga kulit kepala dan rambut tetap berkilau dan sehat. Bayam bisa diolah sebagai sup, gado-gado, sayur bening, sayur bobor atau campuran kue.






Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Informasi pemasangan iklan
Hubungi sales[at]detik.com
Telepon 021-7941177 (ext.524).