Minum Teh Herbal Terbukti Dapat Meningkatkan Memori

Jakarta - Sejak ratusan tahun teh dipercaya untuk menjaga kesehatan. Banyak orang meracik teh dengan rempah sebagai obat tradisional yang manjur.

Teh dengan tambahan peppermint untuk membuat tubuh terjaga. Sementara teh cammomile bisa membuat tubuh santai.

Menurut foodandwine (02/05), psikolog di Northumbria University, Inggris memiliki data-data yang mendukung teori bahwa teh peppermint dapat meningkatkan memori teh dan chamomile membuat tubuh rileks. Mereka mengumpulkan bukti dengan menggunakan serangkaian pertanyaan sederhana yang diberikan sebelum dan sesudah minum teh.



Pertama mereka meminta 180 peserta untuk mengisi kuesioner tentang suasana hati. Kemudian mereka diminta meminum salah satu dari tiga minuman panas: teh peppermint, teh chamomile atau air panas. Dua puluh menit setelah minuman habis dikonsumsi, mereka memberi teh sebagai tes akhir dan dikaitkan dengan memori, fungsi kognitif, dan suasana hati.

"Ini menarik untuk melihat efek kontras pada suasana hati dan kognisi dari dua teh herbal yang berbeda," kata Dr. Mark Moss, penulis utama studi tersebut.

"Teh meningkatkan dan membangkitkan efek dari peppermint dan chamomile memberi efek penenang. Hasil dalam penelitian ini adalah sifat ramuan ini yang diklaim memberikan efek menguntungkan bagi penggunaannya," ungkapnya.

Dr. Mark Moss dan timnya juga menemukan bahwa aroma rosemary dapat meningkatkan memori bagi para lansia sebesar 15%.



Dalam studi ini, para peneliti meminta 150 orang lanjut usia yang dipilih secara acak untuk menjawab pertanyaan. Mereka berada di sebuah ruangan yang diisi dengan aroma rosemary, aroma lavender, atau aroma lainnya. Hasilnya, partisipan yang melakukan tes memori di ruang beraroma rosemary memiliki hasil yang signifikan secara statistik.

Mark percaya bahwa ketika Anda menghirup rosemary, maka senyawanya akan diserap dalam darah melalui paru-paru dan kemudian dikirim ke otak di mana senyawa kimia benar-benar bereaksi terhadap otak.

Maka jika Anda ingin meningkatkan memori otak, cukup menghirup aroma rosemary bersamaan dengan minum teh peppermint. (lus/odi)