Konsumsi Peterseli Efektif Kontrol Diabetes dan Cegah Batu Ginjal (2)

Jakarta - Sayuran mungil berwarna hijau ini kerap dijadikan pemanis tampilan hidangan. Tak cuma jadi pemanis, konsumsi peterseli sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Alih-alih mengonsumsi obat untuk cegah dan atasi ragam penyakit, cobalah rutin konsumsi sayuran seperti peterseli. Senyawa didalamnya ampuh melawan berbagai penyakit



5. Lindungi jantung
Peterseli dapat memerangi homosistein, yaitu asam amino yang sebabkan kerusakan pembuluh darah dan jantung. Kandungan folat juga efektif kurangi jumlah enzim berbahaya dalam tubuh yang pada akhirnya mencegah seseorang dari serangan jantung dan stroke.

6. Kuatkan tulang
Senyawa dalam peterseli dapat meningkatkan dan menguatkan sistem imun tubuh. Klorofil didalamnya melawan bakteri dan infeksi jamur. Rutin konsumsi peterseli juga dapat memelihara kesehatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.

7. Cegah batu ginjal
Karena sifat diuretik peterseli, konsumsi sayuran hijau ini cegah pembentukan batu ginjal. Bahkan mengurangi infeksi saluran kemih dan mengatasi rasa kembung di perut.



8. Segarkan nafas
Klorofil yang memberi warna hijau pada peterseli dapat membantu menyegarkan nafas. Kandungan zat antibakteri didalamnya ampuh jaga kesehatan mulut.

(lus/odi)