Cegah Plak dan Putihkan Gigi dengan 5 Makanan Ini

Jakarta - Gigi kuning bisa disebabkan karena merokok, konsumsi kopi dan teh. Jika hal ini terjadi, Anda dapat mengembalikan warna putih gigi dengan beberapa bahan alami yang ada di dapur Anda.

Cengkeh, strawberry hingga kulit jeruk ternyata dapat membantu Anda membersihkan gigi. Tak hanya itu, bahan-bahan alami ini juga dapat membuat gigi terlihat lebih putih.

1. Cengkeh
Cengkeh sudah lama digunakan untuk mengobati beberapa penyakit yang berkaitan dengan gigi. Menggosok gigi dengan bubuk cengkeh sekali dalam sehari dapat membantu mengembalikan warna putih alami gigi. Selain itu, cengkeh juga berguna untuk menghilangkan plak pada gigi. Hancurkan 3-4 cengkeh dan tambahkan satu sendok jus lemon dan gosokkan pada gigi Anda secara teratur.



2. Strawberry
Buah jenis beri yang satu ini kaya akan vitamin C. Kandungan asam dalam strawberry dapat membantu mencerahkan warna gigi. Membuat pasta strawberry dan menambahkannya dengan sejumput baking soda dapat membuat gigi terlihat putih. Lakukan dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

3. Kulit jeruk
Saat mengonsumsi jeruk sebaiknya kulitnya jangan dibuang. Anda dapat menggunakannya untuk membersihkan gigi. Caranya adalah dengan menggosokkan kulit jeruk pada gigi. Konon cara ini dapat membantu hilangkan noda pada gigi.

4. Soda kue
Bahan ini merupakan salah satu obat yang populer digunakan untuk menghilangkan warna kuning pada gigi. Encerkan soda kue dengan sedikit air kemudian gosokkan pada gigi untuk mendapatkan warna yang lebih cerah. Anda dapat menggunakannya sekali dalam seminggu.



5. Apel
Tak hanya mengandung vitamin dan serat. Buah apel juga berguna untuk kesehatan gigi. Menggigit buah apel dapat membantu hilangkan plak secara alami. Selain itu, buah ini juga dapat membantu perkuat gusi dan mencegah gusi berdarah.

(lus/odi)