10 Selebriti Dunia Ini Rajin Konsumsi Minyak Zaitun Agar Awet Muda dan Bugar (1)

Jakarta - Selain olahraga, tubuh yang sehat dan awet muda dapat diperoleh dengan konsumsi minyak zaitun. Minyak yang kaya akan lemak baik ini jadi andalan para selebriti dunia untuk menjaga kesehatan.

Dalam 100 gr minyak zaitun mengandung kalori sekitar 844 Kkal dan 100 gram lemak tak jenuh yang sangat baik untuk campuran saus salad hingga makanan lain.Beberapa selebriti dunia gemar mengonsumsi minyak zaitun untuk kesehatan.

1. Selena Gomez

Foto: Getty Images

Mantan bintang Disney Channel dan juga mantan kekasih Justin Bieber ini ternyata memiliki rahasia untuk menjaga suara merdunya serta menjaga agar pita suara tetap pada kondisi prima. Selena mendapatkan rahasia ini dari penyanyi Kelly Clarkson. "Sebelum nyanyi di panggung, aku selalu minum minyak zaitun. Meskipun tidak enak tapi baik untuk tenggorokan," Tutur Selena Kepada UK's Top of the Pops.

2. Sting

Foto: David Jhonson

Gordon Matthew Thomas Sumner atau lebih dikenal sebagai Sting. Vokalis dari band The Police ini bersama istrinya Trudie, membeli 900 hektar perkebunan abad ke 16 di Tuscany. Perkebunan ini menghasilkan anggur, madu, daging babi dan minyak zaitun extra virgin. Rocker Inggris yang berusia 62 tahun ini mengatakan memetik buah zaitun adalah "terapi". "Kami makan dengan baik. Kita bernafas dengan baik. Kami tidur dengan baik. Kami hidup dengan baik. Tubuh akan terasa lebih sehat," jelas Sting.

3. Norma Kamali

Foto: garancedore

Sejak tahun 1967, perancang busana legendaris Norma Kamali telah menjadi perintis dalam sebuah perubahan dan bergerak cepat di dunia bisnis akan tetapi satu hal yang tidak berubah. " Satu hal yang masih konstan dalam hidup saya adalah selalu mengonsumsi minyak zaitun." Tuturnya.

" Sejauh yang saya ingat, ibu saya selalu mengonsumsi minyak zaitun untuk meningkatkan kesehatan. Tidak hanya menyuburkan, minyak zaitun juga memiliki kemampuan yang luar biasa untuk meningkatkan kualitas serta memperpanjang hidup," ungkapnya pada beberapa media.

4. Dr Mehmet Oz

Foto: Wikipedia

Dokter yang sering muncul di acara Dr Oz ini merupakan pendukung gerakan kesehatan diet mediterania. Dokter bedah kardiotoraks Turki Amerika ini pertama kali muncul dalam acara The Oprah Winfrey Show mengenai isu-isu seperti anti penuaan, diabetes dan penyakit jantung. "Minyak zaitun dapat mencegah penuaan dengan manfaat yang baik secara keseluruhan untuk tubuh. Saya menyebutnya sebagai emas cair. Gunakan setiap hari maka Anda dapat merasakan manfaatnya," tuturnya.

5. Sophia Loren

Foto: Getty Images

Wanita yang berusia 79 tahun ini memang masih terlihat bugar dan juga sehat. Sophia Loren masih sangat aktif, ia mengatakan bahwa budaya menjalankan diet mediterania sudah ia jalankan sejak lama. Aktris legendaris mengatakan dia selalu menyertakan setidaknya dua sendok makan minyak zaitun dalam makanan sehari-harinya dan digunakan sebagai pelembab wajah.