Dingin Renyah Anggur dan Pisang Beku, Camilan Sehat saat Cuaca Panas

Jakarta - Akhir-akhir ini siang hari panas terik, sementara di malam hari terasa gerah. Paling enak mendinginkan tubuh dengan meneguk air es atau menjilati es krim. Selain itu, beberapa buah ternyata juga enak dimakan beku.

Pernahkah Anda membayangkan rasa dan tekstur buah jika disantap langsung setelah keluar dari freezer? Camilan ini menyehatkan sekaligus memuaskan lidah dan tenggorokan dengan manis dan dinginnya. Coba saja buktikan dengan buah-buahan ini!

Foto: Thinkstock

1. Anggur

Foto: Thinkstock

Anggur beku bisa menjadi camilan yang menyehatkan. Tinggal cuci, keringkan, bekukan, lalu nikmati renyah dan manisnya!

1. Anggur

Foto: Thinkstock

Anggur beku bisa menjadi camilan yang menyehatkan. Tinggal cuci, keringkan, bekukan, lalu nikmati renyah dan manisnya!

2. Berry

Foto: Thinkstock

Strawberry, blueberry, raspberry dan jenis berry lainnya tak hanya terasa unik setelah dibekukan. Nutrisinya juga jadi lebih kaya jika kita memasukkannya ke freezer saat matangnya optimal. Anda bisa mencampurkan berry beku ke dalam smoothie, yoghurt, sereal, atau gunakan untuk membuat kue setelah didiamkan di suhu ruangan.

2. Berry

Foto: Thinkstock

Strawberry, blueberry, raspberry dan jenis berry lainnya tak hanya terasa unik setelah dibekukan. Nutrisinya juga jadi lebih kaya jika kita memasukkannya ke freezer saat matangnya optimal. Anda bisa mencampurkan berry beku ke dalam smoothie, yoghurt, sereal, atau gunakan untuk membuat kue setelah didiamkan di suhu ruangan.

3. Mangga

Foto: Thinkstock

Potong memanjang salah satu sisi buah mangga bersama kulitnya, lalu kerat berbentuk kotak-kotak. Bekukan. Nikmati langsung, atau kucuri sedikit perasan jeruk nipis. Hmm...

3. Mangga

Foto: Thinkstock

Potong memanjang salah satu sisi buah mangga bersama kulitnya, lalu kerat berbentuk kotak-kotak. Bekukan. Nikmati langsung, atau kucuri sedikit perasan jeruk nipis. Hmm...

4. Pisang

Foto: Thinkstock

Kupas pisang matang, bekukan, lalu makan. Teksturnya jadi lebih creamy dan rasanya jadi lebih manis. Anda juga bisa membuat es pisang. Caranya, tusukkan stik es krim ke pisang, bekukan, keluarkan lalu celupkan ke cokelat leleh dan beri topping meisjes, lalu bekukan lagi.
Atau, lumatkan di blender bersama yoghurt atau susu agar menjadi smoothie. Bisa juga diamkan pisang beku di suhu ruangan selama sejam, lalu campurkan ke adonan banana bread.

4. Pisang

Foto: Thinkstock

Kupas pisang matang, bekukan, lalu makan. Teksturnya jadi lebih creamy dan rasanya jadi lebih manis. Anda juga bisa membuat es pisang. Caranya, tusukkan stik es krim ke pisang, bekukan, keluarkan lalu celupkan ke cokelat leleh dan beri topping meisjes, lalu bekukan lagi.
Atau, lumatkan di blender bersama yoghurt atau susu agar menjadi smoothie. Bisa juga diamkan pisang beku di suhu ruangan selama sejam, lalu campurkan ke adonan banana bread.