Dapatkan Ereksi Kuat dengan Konsumsi Bekicot dan Pisang

- detikFood

Sabtu, 14 Des 2013 13:04 WIB

Jakarta - Cara paling aman untuk mendapatkan ereksi berkualitas adalah melalui makanan alami yang lezat. Kandungan mineral dan vitamin pada makanan bisa melancarkan sirkulasi darah, produksi hormon seksual untuk ereksi yang kuat.

Kunci utama kualitas ereksi adalah lancarnya aliran darah baik ke jantung maupun organ seks. Karenanya sangat dianjurkan untuk pria yang mengalami masalah ereksi mengonsumsi makanan kaya mineral dan vitamin ini.

1. Bekicot

Foto: Thinkstock

Bekicot kaya akan zinc yang merupakan mineral yang dapat meningkatkan fungsi ereksi seksual pria. Kehadiran zinc dalam bekicot, kerang, dan tiram membantu produksi DNA, memperbaiki sel-sel dan meningkatkan reproduksi laki-laki, karena mengandung protein yang tinggi.

2. Pisang

Foto: Thinkstock

Pisang kaya akan kandungan kalium yang dapat membantu mengatur sistem saraf, denyut jantung dan tekanan darah. Aliran darah yang lancar akan mempengaruhi kualitas ereksi. Selain pisang ternyata jus jeruk dan tomat juga mengandung potasium.

3. Buah berry dan ceri

Foto: Thinkstock

Memiliki kandungan anti penuaan dan mencegah disfungsi ereksi. Acai berry diketahui mengandung anthocyanin yang merupakan antioksidan untuk melindungi fungsi otak dan membantu aliran darah yang dapat mencegah penyumbatan dalam pembuluh darah arteri.

4. Ikan dengan omega 3

Foto: Thinkstock

Lemak yang terkandung dalam ikan seperti salmon, makarel, dan tuna mengandung lemak yang sehat dan asam lemak omega 3 yang baik untuk jantung serta aliran darah. Mengonsumsi lemak ikan juga dapat menurunkan risiko kanker prostat.

Halaman 2 dari 5

(dni/odi)