Konsumsi Pepaya dan Alpukat Tingkatkan Gairah Seks Pria

- detikFood

Selasa, 26 Mar 2013 11:26 WIB

Jakarta - Jangan sepelekan buah dan sayur. Karena keduanya berperan penting untuk memicu libido pria. Nutrisi dalam buah segar dan sayur mampu memicu gairah seks dan memperlancar aliran darah. Karenanya konsumsilah buah dan sayur secara rutin.

Buah dan sayur merupakan sumber vitamin alami dan antioksidan juga kaya serat. Berikut ini jenis buah dan sayuran yang berkhasiat membangkitkan gairah seks.

1. Seledri

Foto: Thinkstock

Seledri baik dikonsumsi oleh pria, karena mengandung androstenone yang merupakan steroid yang dihasilkan keringat. Kemudian dapat meningkatkan pheromone yang dikeluarkan pada keringat untuk membuat pria jadi lebih bersemangat saat bercinta.

2. Buah berries

Foto: Thinkstock

Buah berries kaya akan vitamin C. Suplemen alami yang asam ini juga sumber asam folat, thiamin, riboflavin, niasin, ditamin B6, A dan K juga omega-3. Selain itu juga mengandung senyawa D-mannosa untuk membuat pembuluh darah pada penis jadi lebih rileks. Sata penis rileks ereksipun bisa bertahan lama.

3. Melon

Foto: Thinkstock

Buah manis dan menyegarkan ini diketahui memiliki efek positif pada pembuluh darah alat kelamin. Kandungan protein dalam melon disebut juga dengan citrulline untuk membentuk protein lain yaitu arginin yang merupakan prekursor untuk suplemen oksida nitrat. Senyawa ini berguna membantu pelebaran pembuluh darah pada alat kelamin.

4. Pepaya

Foto: Thinkstock

Pepaya merupakan sumber antioksidan seperti, karoten, vitamin C dan flavonoid. Selain itu juga mengandung kalium, magnesium dan serat. Tidak hanya bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol, buah ini juga dapat membantu meningkatkan libido pada pria.

5. Alpukat

Foto: Thinkstock

Satu buah alpukat dipenuhi dengan kandungan nutrisi seperti, filic acid, vitamin B6, potassium, asam lemak omega 3, yang berperan sebagai pemicu hormon pria.

Halaman 2 dari 6

(dyh/odi)