Full Speed Smoothies

Full Speed Smoothies

Odilia Winneke - detikFood
Kamis, 11 Mar 2010 11:08 WIB
Jakarta - Smoothies yang satu ini bisa jadi alternatif sarapan yang rendah lemak. Protein dari yoghurt, vitamin dan mineral dari buah menjadi sumber energi yang sehat buat Anda.

Bahan:
2 sdm oatmeal
2 buah kiwi, kupas, potong-potong
150 ml natural yoghurt
2 lembar daun sawi, potong-potong
2 sdm madu

Cara membuat:

  • Masukkan semua bahan dalam mangkuk blender.
  • Proses hingga lembut.
  • Tuang ke dalam 2 gelas saji.
  • Sajikan segera.

Untuk 2 gelas (dev/Odi)


Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Hide Ads