5 Siasat Ini Bisa Mencegah si Kecil Jadi 'Picky Eater'

Walaupun si kecil tetap perlu konsumsi sayur dan buah, akan tetapi Anda dilarang untuk memaksanya. "Membuat anak duduk di meja hingga menghabiskan semua makanan di piringnya habis bukan cara terbaik untuk mendapatkan dia makan," jelas Dr Busman.

Memaksa mereka hanya untuk membangun asosiasi negatif terhadap makanan. Cara yang tepat adalah dengan memilih sayuran atau buah yang mereka suka. Jika si kecil tak suka brokoli atau bayam, Anda bisa menggantinya dengan buah-buahan manis seperti jeruk, pisang atau apel yang sama-sama kaya vitamin, mineral dan serat.